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与你相伴成长

即使在很糟糕的环境下，别人无法对我们施予援手，我们自己

那晓旭

即使在很糟糕的环境下，别人无法对我们施予援手，我们自己也无计可施的时候，我们不管怎样，至少还可以给自己一个极其重要的礼物-希望。

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王孝贞

自我价值是一个人自己对自己价值的主观评价，通常来说，在一个人的成长早期，父母的接纳、肯定、承认、赞美、表扬、鼓励等，是自我价值的生发土壤，其核心是自尊。一个人的自我价值很大程度上取决于他的原生家庭，取决于童年时期父母或重要他人对他的教养方式。如果一个孩子伴随着各种各样的差评长大，心灵营养不足，那它会在潜移默化中形成一个对自己极低的评价，长大以后他人的一点“风吹草动”在他心里都可能引起狂风暴雨，因为他不相信自己，他需要不断的从他人身上寻找自己的价值，所以对他人的评价会无比的在意，一个自我价值感低的人是很难感受到幸福的。

冯霄九

克里希那穆提说：“如果你的心能够容纳无限的经验，虽然饱经世故，却又能维持单纯，这才是朴素。” 这段文字应该分年龄段去领悟：如果你是中年人，能做到这点，已经接近神仙了；而如果已经步入老年，你做不到这一点，那么些“饱经世故”就白经历了；如果你是年轻人，你只需去“饱经”就可以了，至于现在是浮夸还是朴素，你领悟起来都比较困难，这是你必须要经历的过程。 ——《半山文集》

李娟丽

相信每个人在做事之前都有自己的道理，有自己的思考，也有自己的难处…不经他人苦，莫劝他人善。有时候走进他，陪伴他，了解他，也是一种支持的方式。

胡凤仙

因为你说对了，你不是你做错了

史婧雅

我们常说“羡慕嫉妒恨”，可以拆成“羡慕”“嫉妒”“嫉恨”这样三个词，并且它们之间有着巨大的差别。羡慕：我承认你的好东西是你的，我也想要，但并不想抢你的。所以，羡慕的同时还是有一个基本的边界意识，知道什么是你的，什么是我的。嫉妒就严重很多，嫉妒：你的好东西衬托了我的匮乏、自卑和虚弱，我想夺走你的好东西。 “贪婪”“羡慕”“嫉妒”，这些词听上去够阴暗了，但它们还不是最糟糕的，因为它们都还有基本的信心在——我相信我还是可以占据一些好东西的。相比之下，嫉恨就严重很多，它有了一个质的变化——我不相信我可以占据好东西、拥有好的品质，那我干脆毁了它，而且摧毁时有强烈的快感（这个折磨我、引诱我、削弱我的自恋感的好东西，就这样被我给杀了。哈哈，所以是我可以控制你，而不是你能控制我），极端时干脆同归于尽。嫉恨者特别容易忘恩负义，因为这些好东西是他想要但他又创造不了的。并且，别人给自己时显得自己低、对方高，这都破坏了他的全能自恋。因此，他会产生全能暴怒，形成巨大的恨意，并指向那些给自己好东西的人。可以说，嫉恨与绝望是比较表面的东西，骨子里是一种自恋的极致：我想要你的时候，你没及时满足我，这严重伤害了我神一般的自恋，严重羞辱了我，让我感到了恨不得去死的羞耻感。所以，我要摧毁你，以此来证明我的力量比你强！嫉恨该如何被限制？一、首先是恐惧与理性。如果完全不担心会被惩罚，那么整个世界都可能会变成ISIS一般的世界。然而，因为有法律在，而别人也会报复自己，或者至少会远离自己，所以很多人即便有严重的嫉恨心理，也知道克制。二、当有清晰的“我的”“你的”这种界限时，嫉恨者就会知道不能去掠夺并破坏别人。并且，因为有界限在，他们的嫉恨唤起感也会低很多。如何疗愈呢? 嫉恨的关键是“我不相信我能拥有好东西”。成年人的“好东西”五花八门，而小婴儿最初的好东西很简单，就是妈妈的乳汁。当孩子接受好的喂养，紧张的贪婪就变成了放松的享受，嫉恨就变成了感恩。享受和感恩的心理形成后，小婴儿就有了这种感觉：我确信可以吸收好东西来滋养我自己，我会因此变得更好。一个人能否不断创造好事物，能否不断让自己变得更好，这是一个基础心理。

薛电芳

春种，夏长，秋收，冬藏。 “只有在五六月洒下汗水，到了九十月才会硕果累。五月是辛勤劳动的季节，朝着你想去的地方努力奔跑，迈出勇敢的第一步。人生最好的姿态就是努力向上。”

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