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> **“你不是破碎的，而是在极端环境中用尽智慧活下来的

王富菊

> **“你不是破碎的，而是在极端环境中用尽智慧活下来的勇士——现在的安全世界，值得你慢慢放下心中的牵绊。”**

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范翠玲

婚恋知识【三】现在年轻人多数为独生子女，在成长过程中以自己为中心已经形成固定思维方式，在婚恋关系中会出现一方埋怨一方不重视、不关心自己等，想让对方像父母、祖父母一样照顾关心自己，以为这就是爱自己的方式。假如双方都这么认为的，那么会变成相互指责埋怨，出现矛盾升级现象。

刘淑珍

美好事物的背后，少不了美好的逻辑，能常常感受到美好的人，是习惯了使用这样的逻辑.

一个人对于美好事物的感知程度，取决于他内心认知的更新速度，心若是旧的，一切皆乏善可陈.长久的美，源于人们对内心永不停歇的探索. ——半山文集.

唐建刚

生死是大事，但生活中的小事呢，或许在亲历者内心深处就是顶了天的大事。”

农之海

越精致的东西越容易破碎越详细的安排越容易失败中庸之道，不走极端东西既追求精致，也要粗糙安排既要详细，也要粗放人要学会既文明，又野蛮

唐嘉璘

能量层级决定了一个人的情绪、心理、精神状态，人的心理活动又影响了人的能量层级，它们相互影响，但起主导作用的还是能量层级。如果一个人能量层级比较低，长期处于冷漠、忧虑、忧伤、愧疚等负面状态，就会感到不快乐，这种不快乐并非像抑郁症患者那样持续且严重，更多表现为对生活缺乏热情，做事提不起劲，容易感到疲惫。心理能量低的成因复杂多样，与个体的成长经历、生活环境和应对方式密切相关。从成长经历来看，童年时期缺乏足够的关爱、鼓励和支持，长期处于批评、指责或忽视的环境中，孩子容易形成低自尊和自我否定的心理模式，这种心理模式会伴随其成长，消耗大量心理能量。生活环境中的长期压力也是导致心理能量低的重要因素。现代社会竞争激烈，工作压力、经济压力、人际关系压力等如影随形。长期处于高强度的工作环境中，每天加班加点，没有足够的休息和放松时间，会让人身心俱疲；复杂的人际关系，也会消耗大量的心理能量。当然，你的应对方式同样影响心理能量水平。有些人面对压力和挫折时，习惯采用消极的应对方式，如过度自责、逃避问题、压抑情绪等。这些方式不仅无法解决问题，还会不断消耗心理能量。心理能量低虽然不是疾病，但如果不加以重视和调整，会对身心健康产生负面影响。长期心理能量低可能导致免疫力下降，增加患病风险；还可能引发焦虑、抑郁等情绪问题，进一步降低生活质量。因此，提升心理能量至关重要。

付伟丽

人与人之间的区别，有时仅仅是对待选择的态度。当你懂得作出正确的选择，学会汲取营养，拒绝糟粕和污染，那么你的人生必然要精彩的多。

你来说说自己想法吧