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佛教道教走向生命实证，无为而无不为[太阳]

王义丽

佛教道教走向生命实证，无为而无不为

1温暖

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董寿全

温暖了

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张凤琴

当你感到压力大的时候，可以尝试练习以下几种正念冥想：感知到自己的思维、情绪和身体，有意识地驱逐不断敲键盘带来的肩部紧张感；感受自己的呼吸，使用腹式呼吸吸气吐气，将意识扩大，将呼吸融入整个身体；站起来走几步，感受当脚接触地面时的感觉。经过这样的练习，你会体察到压力的减少，痛苦的情绪也逐渐被你掌控，注意力也更专注于当下。

石萍

如果无固定频率，如果随时可以预约咨询，咨询师就像来访者的妈妈，随叫随到，对来访者的成长毫无意义。如果无固定频率，就无法去判断来访者为何这么长不预约咨询？又或者一直频繁的预约咨询，这中间是否存在移情还是发生什么事？而且长时间未咨询会对咨询效果稀释。

李丽华

叶舞秋晨，开启全新11月，追你心中的梦，把岁月过得五彩斑斓，把日子过得充实欢畅。新的一天，平安喜乐，万事胜意，所愿皆成！早安~11月！

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没有白费的努力，也没有碰巧的成功，只要认真对待生活，你的每一分努力终会发光。

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过去经历的所有——工作或生活上那些你以为的过不去的坎儿，都在助你变得更成熟更睿智，前提是面对所谓的那些“至暗”时刻，你是否有足够的勇气去面对去穿越。迎着黑暗，才能得以重见光明。

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周五晚上的时光，看书中……

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