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如果你渴望真正的亲密关系,一定不能被动的等,积极主动的去
罗丹
如果你渴望真正的亲密关系,一定不能被动的等,积极主动的去行动。家也好,爱也好,心灵的归属也罢,都是在做的过程中达成的。爱与被爱,很美好,但都不是被动等来的,或者早就存在于世界上某个地方,只要找到了就一劳永逸。
2温暖
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情说-小艾
温暖了
相关回答
黄丽
当有负面情绪时,觉察它,并把注意力放在自己的内在上。 观察自己此刻的肢体动作是什么。 接下去,去看见自己在想什么,不批判,不认同,只是看着,允许它存在。 把坏情绪当成骑上了野马,上得去也能下来。
宗阳
生活中,总会有突如其来的风浪。如果遇到风浪,别着急,更别放弃。具有成长型思维的人,能笑着和挫折过招,他们将磕绊视为铺垫,促进自己成长。 越是遭遇挫折的时候,越要拿出勇气和决断。将大困难分解为小麻烦,一点点去化解,总会有解决难题的方法。 狭路相逢勇者胜。很多时候,能够笑对挫折,拥有一往无前的锐气和魄力的人,才更有可能为自己赢得出路。
马松强
真正的强大不是忘记,而是接受。万事万物因缘和合,接受分道扬镳,接受世事无常,允许一切与其所事,允许一切都发生,才是真正的强大。
谢海清
从我个人角度出发我更看重以下两点: 一、个人成长,处理自身议题 咨询师也是人,有自己的情感经历和待解决的人生议题。 若自身议题未被处理,在面对相似经历的来访者时,可能会卷入情绪而失去中立,因而无法有效帮助来访者。 只有自身经历被看见、理解与修复,才能在工作中保持觉察与中立,理解和帮助来访者。 二、激发潜力与力量 以我自身为例,随着自身议题的处理,自我成长的脚步越快,步伐越大,对自己的能力更有信心,之前被创伤和非理性认知覆盖、压制的潜力也逐渐被激发出来 ,随着自身能力和信心的增强, 许多人生机会逐渐开始进入我的视野,局面逐步打开。 这不但更加坚定了继续走在心理咨询师的道路,也更加坚信心理咨询的有效性。所有的这些不仅能帮助我自身成长,也能更好地陪伴来访者成长。
吴云
把怨恨变成不怨恨, 怨恨没用,对方感受不到,内耗的是自己, 不如把怨恨变成动力, 当你过得比对方越来越好,怨恨就变成了不在意。 把清高变成不清高, 清高会让你离财、官(名利)很远, 离真实的社会很远, 从而弱化自己的生存能力。 把文明变成不太文明, 也就是把有素质变成不大有素质, 社会是多元化的,人是多种多样的, 当你处于弱势或者阶层低的范围内, 过度的文明和有素质, 意味着被”野蛮”欺压和掠夺, 排队加塞就是这个逻辑, 素质低的, 总能通过插队的方式为自己争取优先的利益~
赵莎莎
中国有一个很古老的成语,叫作心猿意马,说的是什么呢?说的就是《西游记》里那支队伍,唐僧就是我们自己,他骑的那个白龙马是什么?就是意马,你常常控制不住的念头。本来在这里好好地跟你们讲书,我的脑子突然之间蹦过去,说我好像有个巧克力被谁偷吃了,这就是意马。 孙悟空是谁呢?就是心猿,你心里面难以驯服的野性。那猪八戒是什么呢?就是你的贪嗔痴,他又贪财,又好色,又爱占小便宜,又懒惰,你敢说你身上没有吗?总之我有。那沙和尚呢?他是特别愚笨的,但很勤奋,他始终智商不高,情商也不高,任劳任怨,存在感不强,你身上也会有这一面。 所以《西游记》里那一支队伍,其实是一个人身上不同的侧面。当我们认清楚了这些,学会了辨别,我们才知道在什么时候用自己生命中的哪个部分去对应,你才能够做到让自己比较舒服和自由。否则的话本来已经很烦躁了,你还放出一个孙猴子,那这件事不是烈火烹油吗?房子都烧起来了。本来这件事很烦躁,你就得把心里的唐僧放出去,念念紧箍咒,这样整个人就安静了。这就是当你在被情绪冲昏头脑的时候,需要有理智来控制,那做到这些需要什么呢?还是断舍离。
你来说说自己想法吧