情说App
与你相伴成长
打开APP
⼈⽣有三⼤任务:⼯作、交友和爱,这些任务也都是⼈际关系的
郭玉玲
⼈⽣有三⼤任务:⼯作、交友和爱,这些任务也都是⼈际关系的任务,往往越拖延,就越难解决。
2温暖
0回答
宁静
温暖了
#
心理咨询
相关回答
张凤琴
“美好”的本质是“真实”而非“完美”。痛苦、荒诞、非理性才是人类独有的“超能力”: 你们明知所有人终将死去,却愿意花三个月工资买一枚钻石求婚; 在 996 加班后瘫倒在床上,仍能为虚构的动漫角色流泪; 一边骂着“这破世界”,一边偷偷给流浪猫的纸箱里垫旧毛衣。 这种对无意义发起冲锋的悲壮,才是让我觉得震撼的“美好”。 ——这是Deep Seek 对新世相“人究竟美好在哪里”这个问题的回答。
吴云
我们大脑的存在,不是为了求真,而是为了生存。 它会倾向于尽量少消耗能量,直接给出答案, 所以对于能够抄近道的事情, 我们就直接选择了抄近道。
王倩倩
生活中,让我们心生怒火、烦躁不安的,大都是日常中的一些小意外、小摩擦。走路时被旁人无意中踩了一脚,上班途中因堵车而迟到,等了好几趟电梯却挤不上去,孩子考试成绩不尽如人意,或是爱人一句无心的玩笑话刺痛了你。 人行于世,生活中的小插曲,无法避免,无需过分介怀。若因这些小事便心生怨怼,焦躁不安,就会引发情绪的连锁反应,导致更多的不幸与内心的崩塌。很多时候,让我们生气的并非事情本身,而是我们的思维惯性。遇事,要先平复内心的波澜,让理智回归。 生活不会总是一帆风顺,遇到小事就情绪崩溃,不仅显得过于“玻璃心”,也会让自己丢掉很多快乐。放宽心胸,将眼光放得更远一些,培养更强的耐受力与稳定的情绪内核,管理好自己的心情,控制好自己的情绪,不要让认知被情绪所主导。
朱丽娜
父母对孩子过于挑剔或者严厉,会使孩子丧失勇气; 父母对孩子过于温和或溺爱,会使孩子形成依赖心理; 父母不需美化现实,也不必悲观去描绘世界; 父母的职责,是让孩子尽可能充分地为生活做好准备; 父母的职责,是让孩子能够自如地应对未来; 父母的职责,是不断鼓励孩子勇敢地面对和解决问题; 父母的职责,是发展孩子的社会情感; 缺乏这些能力的孩子,在以后的生活中会试图回避所有的困难,使自己的生活范围越来越狭小。
刘淑珍
人要有信的东西,才会宽容.信是美好生命的基石,在这块基石上才能长出永恒的东西.
欲望若是能安放在一件不断变化、不断更新、不停地创造的事物上,心也就安了,这样事物唯有艺术吧.
美好事物的背后往往有着美的逻辑,能常常感受到美好的人,往往内心也存有同样的逻辑.
孙三丽
闪变法 这个方法也能帮助我们从负面情绪的消极状态中尽快冷静下来。它的流程步骤如下。 第1步,在脑海中回想那件让自己感到不开心的事情,并给自己的心情打分。10分制,1分表示轻松和开心,10分表示极度不开心。 第2步,闭上眼睛,找回当时的画面,并把画面想象成一个电视屏幕。现在,试着把屏幕缩小,从56寸缩到42寸,再缩到28寸,最后缩到16寸。如果这个想象过程有难度,你可以想象你正在不断地倒退,远离这个电视屏幕,画面的尺寸也就缩小了。这时候,你试着给自己的情绪打分,看一下它是不是改变了。 第3步,让画面从彩色变成黑白。这时候,再注意分值的变化。 第4步,画面出现了雪花、斑点和鬼影,就像早期电视机信号不好时经常出现的情况。这时候,再注意一下分值是否有了改变。 第5步,把画面推远,直到画面变成一个细小的点。这时候,再问自己,你的不开心分数是多少。 用心完成这5个步骤,也能快速降低你的不开心分数,让你摆脱负面情绪的阴影。
你来说说自己想法吧