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世界上什么都有,但你想画什么由你自己决定
徐娟
世界上什么都有,但你想画什么由你自己决定
4温暖
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尤四海
温暖了
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王娟
调查发现,打工人的多巴胺峰值呈现"驼峰式波动":周一周二上升,周三突然出现悬崖式断层。周三处在一周工作日的中间,这天进入视线和大脑中的信息变多,心理受到的冲击和负累随之增加。信息焦虑导致长时间神经紧绷、过度劳累,情绪也降到最低点。建议工作之余抽时间休息放空,闭目养神或做几分钟深呼吸,适度“摸鱼”分散注意力。能缓解心理压力,提升专注力,避免长时间高度紧张对身心造成伤害。
段雅坤
尊重自己的的感觉,每个人都有自己的感觉。要相信和尊重自己的感觉。
胡静
你不是为了满足我的需求而来的 你只是帮我看到自己的需求 我才能学会去满足自己的需求 ——保罗·费里尼《宽恕就是爱》
张志军
我所有的情感关系都基于我与父母的关系。与其浪费时间说“男人没一个是好东西”或“女人不好”,不如看看自己与父母或你父母之间的关系如何。 例如:你现在对人生中的男人或女人的抱怨是什么?这是你的母亲或父亲对待你的方式吗?你母亲是这么对你父亲的吗?这描述的是你父亲对待你母亲的方式吗?小时候,你们家里是如何表达爱的? 你可能得回顾自己童年时期与父亲或母亲的关系,找出深藏在这段关系中的恐惧。问问自己:为了维系一段感情,我要付出什么?在这段感情中我怎样失去了自我?我儿时接收到哪些信息,让我相信情感关系是痛苦的还是欢乐的?
张建娥
故事: 有一个人,经常与邻居发生争执,彼此之间嫌恶。有一天,这个人的牛丢失了,于是便怀疑是邻居偷了。他左想右想,越看邻居越像是偷牛的人。 过了几天,牛居然自己跑回来了。于是他再看那位邻居,样子好像又不是偷牛的人了。 寓意: 你也许从来没有丢失过牛,更没有偷过牛,但是,这个故事却告诉你两件非常重要的事: 第一,作为人,绝对不能心有成见。当你假设一个人会偷牛,越看他就越像偷牛的人,直到有一天牛回来了,他的嫌疑才会被洗清。 第二,不幸的是,在我们的一生中,常常会被人冤枉成为偷牛的人,但牛又永远不会自己回来,所有,就有可能一辈子会被人视为偷牛贼。 因此,每个人对自己都要有信心。如果你不是偷牛贼,即使别人硬说你是偷牛的,也不应该影响自己对整个世界的认识。
戚艳
在可能的地方创造, 在必要的地方忍受, 人生的意义最终要靠行动来回答。
你来说说自己想法吧