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与你相伴成长

记得，无论何时何地，你都不是孤单一人。我们每个人都有能力

李冬云

记得，无论何时何地，你都不是孤单一人。我们每个人都有能力去影响这个世界，你也是

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个人成长

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杨禹

人生天地间，忽如远行客。——《古诗十九首》人生不过是一场体验，上学、工作、恋爱、失恋、失败、迷茫，甚至是疾病与死亡，都只是旅途中风景。允许这一切的发生，允许遗憾、挫败、无常，甚至允许自己不被喜欢，才能真正找到内心的自由。学会与自己和解，接受自己的不完美，接受人生的无常。在自己的世界里独善其身，在别人的世界顺其自然。

王倩倩

许多让人们困扰的心理感冒，都是由内心某些「放不下，未完善」的部分造成的。在改变发生之前，我们往往需要先厘清自己身上到底发生了什么。

刁燕杰

远离那些影响你情绪的人，因为他们除了给你添堵，什么都给不了你。低质量的社交不如高质量的独处，圈子虽小，干净就好。

王丽华

这种时候，女生通常容易犯以下这两种错误第一，使劲对他好，想试图重新引起他的关注，结果，你对他越好，他越不在乎第二，假意闹分手，想让他挽留，结果，他一旦不挽留，你就会放下原则，反过去求他。结果，你越求他，他越瞧不起你。这两种做法哪里出现了问题呢？男人对你没有以前那么好，往往因为他心里觉得你已经离不开他了，而这两种做法正加深你离不开他的这个认知。

沙桂华

“我觉得我做不好一件事，这是一个想法，但有了这个想法的时候我会很紧张，生怕自己做不好，于是做起来就真的会東手缚脚。” “我担心失眠，有了这个想法之后，因为害怕睡不着，整个人都很焦虑，身体就紧就真的睡不着。” “我以为一个人不喜欢我，有了这个想法，之后，每当见到这个人我就会在心里生出一种气愤和敌意，我就会用一种不太友好的态度对他，导致有一天他真的不喜欢我。” 每一次出现了这种结果，我们就会说：“你看，我的想法没错，事实就是如此”。注意：“事实就是如此”。真相是，事实是会根据你的想法变化的，它变化的过程永远在和你的想法、情绪以及行为这个认知三角交替影响。

王义丽

我从来不相信什么懒洋洋的自由，我向往的自由是通过勤奋和努力实现的更广阔的人生，那样的自由才是珍贵的、有价值的；我相信一万小时定律，我从来不相信天上掉馅饼的灵感和坐等的成就。做一个自由又自律的人，靠势必实现的决心认真地活着。——山本耀司

你来说说自己想法吧