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痛苦有三种：1、身体的苦；2、心理的苦；3、灵性层面的苦

洪君玉

痛苦有三种：1、身体的苦；2、心理的苦；3、灵性层面的苦。心理的苦是人的一种主观感受，是自己感觉自己很痛苦。这种苦跟事情无关，跟一个人对事情的看法有关。这种痛苦带有主观性感受，是自己加给自己的。不是由外在决定，而是由我们的内在信念决定。心理的苦一般由三个信念导致，无助、无望和无价值。

1温暖

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洪君玉

温暖了

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个人成长

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赵莎莎

今日内在语言: 每一个自己都是功不可没的

冯霄九

罗素这段话送给大家：一个人的兴趣越多，乐趣便越多，受制于命运的情况就越少，因为他若失去一样，还可以找到另一样替代。生命短暂，兴趣有限，但还是以兴趣多到能充实我们的生活为好。

李春娣

我们不能有穷人心态，也不能有富人心态。也就是说，不能因为没钱，看到什么都觉得贵；也不能因为钱多，看到什么便觉得便宜。

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为什么有的人性格会是回避型依恋？因为小的时候和父母相处就形成了。比方说，父母对孩子情感的忽视，孩子想要引起父母的注意，却失败了。长期就形成了回避型人格。不再愿意和外界沟通，把自己封闭在很小的世界里，因为这样就不会受到伤害了，也不想再体验被父母忽视的冷冰冰的感受。这其实是潜意识开启的自我保护，但也造成了另外一个结果，就是在现实世界里，人际关系受挫。

陈奋

真正的自律，不是对自己狠，而是对自己好。早睡早起是对身体好，读书学习是对大脑好，运动锻炼是对体魄好。

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无论自己多么优秀，都无法享受那个自由美好的生活。尤其一停下来就会不安，内疚自责，有个声音不停的说：你有那么多事情没做，怎么可以无所事事？所以，无论自己打下多大的江山，都无法心安理得享受当下。哪怕最后把时间放在内耗上。要知道，这样的状态必定让自己过的很辛苦，而很少体验到快乐。最后会错失很多美妙的时刻。

你来说说自己想法吧