痛苦有三种：1、身体的苦；2、心理的苦；3、灵性层面的苦

痛苦有三种：1、身体的苦；2、心理的苦；3、灵性层面的苦。 心理的苦是人的一种主观感受，是自己感觉自己很痛苦。这种苦跟事情无关，跟一个人对事情的看法有关。 这种痛苦带有主观性感受，是自己加给自己的。不是由外在决定，而是由我们的内在信念决定。心理的苦一般由三个信念导致，无助、无望和无价值。