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今日内在语言: 每一个自己都是功不可没的

赵莎莎

今日内在语言: 每一个自己都是功不可没的

2温暖

3回答

张凤琴

温暖了

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一句话描述你现在的心情

评论

3年前

你是在自体中感受到的，我在关系里感受到的，只是感受的角度不同，都很好

赵莎莎(题主)

3年前

董老师我们合并一下更好呢，你这个补充的恰如其分。

3年前

是的

每个外在的他人同样也功不可没

相关回答

周春丽

多少有点心理问题的人，其实想想也就这么几项：焦虑是你太想要掌控抑郁是你太想要成功强迫是你太想要完美社恐是你太想要认同细品每句的最后两个字，其实就是太想证明和太要脸面给‘给外界别人看’。往深了说就是‘对自我价值的过度外求’，将内在安全感、成就感、完美标准和社交认同完全绑定在外部评价体系上。但其实你存在本身不需要任何条件来证明其正当性，存在即合理，即有属于你自己的意义。只要不要脸不证明不去迎合，哪还有什么心理问题，内心通畅世界都是你的！其实心理问题的根源就是对自己太苛刻了，觉得身边每个人时刻关注自己，偷偷给自己颁了"诺贝尔严苛奖"，评委是全世界，但参赛者只有你一个。放过自己，世界没空盯着你。

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