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与你相伴成长

并非出自热爱，而是情结；很努力、很拼的过程也不是在奋斗、

韩苗苗

并非出自热爱，而是情结；很努力、很拼的过程也不是在奋斗、成长，而是在逃离、防御。

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王义丽

古文的所有经典，它这个字是形成背后本身就是能量的图腾，天就得修到天人合一，肉身与三魂都有相应的物对应天上的物太阳月亮星星…. 能量细致入微的涨落直接汲取生生不息的能量……. 肉身与三魂七魄对应上天地间所有的能量后，人才会形成人类自己的语言，古往今来留下的经典就是替天行道，得道者多助。

赵莎莎

如果你有一个孤独的内在，你就会发现那里有一个无助的自己，不知道该怎么独自生活。做内心强大的自己并不是硬撑，硬撑是很孤独的，是一出假装强大的独角戏。当你真正倾听自己，从自己内心的角度思考问题，你就走上了独立，强大，自主之路。这个世界会扔给你各种问题，你缺少的从来不是方法，而是底气。与其崩溃和假装坚强，不如陪内心的小孩一起长大。

张志军

焦虑和强迫性思维之间存在密切的相互作用，二者常常相互影响、形成循环，具体联系如下： 1. 焦虑是强迫性思维的常见诱因 - 强迫性思维（如反复出现的无意义想法、怀疑、恐惧等）往往源于焦虑情绪。例如，对污染过度焦虑的人，可能会反复出现“手没洗干净会生病”的强迫想法；对安全过度担忧的人，可能会不断怀疑“门没锁好”。 - 焦虑会放大个体对潜在风险的感知，使大脑更容易陷入对“危险”的反复思考，进而催生强迫性思维。 2. 强迫性思维会加剧焦虑 - 强迫性思维本身具有侵入性、难以控制的特点，会让个体感到痛苦和无力，这种失控感会进一步加重焦虑。 - 为了缓解强迫性思维带来的焦虑，人可能会产生强迫行为（如反复洗手、检查），但短期缓解后，焦虑容易再次出现，形成“强迫思维→焦虑→强迫行为→短暂缓解→再次强迫思维”的循环。 3. 共病率高，共享部分心理机制 - 许多焦虑障碍（如广泛性焦虑障碍、惊恐障碍）患者会伴随强迫性思维；而强迫症患者也几乎都存在明显的焦虑症状。 - 二者都与大脑中负责情绪调节、冲动控制的区域（如前额叶、杏仁核）功能异常有关，且都涉及对不确定性的过度敏感和对控制感的强烈需求。简单来说，焦虑可能“催生”强迫性思维，而强迫性思维又会“喂养”焦虑，形成相互强化的关系。

薛燕

爱不是找到完美的另一半，而是在不完美的互动中，依然选择看见彼此的光芒，并愿意为此调整自己的棱角，让两个灵魂的轨迹温暖交汇，而不是疼痛碰撞。

张丽霞

做咨询，了解心理学知识，自我成长！关爱自我了解自我接纳自我关注自己的心理健康和心灵成长提高自身心理素质进而爱别人爱社会

雷小兰

最近一些来访者的生活经历，突然让我想起了当年听过的故事：砍柴的和放羊的。砍柴的遇到一个放羊的，放羊的让羊群在周围吃草，悠闲地跟砍柴的聊天，两人聊了一整天，羊吃饱了，可是砍柴的人却一根柴也没砍着。一些女孩在跟男生相处的过程当中，好像对方是放羊的，自己变成了砍柴的角色。对方的生活在自己的照顾之下变得井井有条、风生水起，可是自己的生活圈子却完全丧失了，围着对方转，好像离开了对方，自己的价值感就弱到接近于0。到头来，放羊的还嘲笑砍柴的啥也不是。所以呀，一定要有定力，围绕自己的目标，活出自己的精彩。成长自己，是解决几乎所有问题的最终答案。

你来说说自己想法吧