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与你相伴成长

一个给定的经验本身不是真实的，而是被主观感受着色的。 “

韩苗苗

一个给定的经验本身不是真实的，而是被主观感受着色的。 “你可以去问别人的想法，但要记得大部分人也不是真的客观地看待你，他们说的只是自己的念头而已。”

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马汝海

周末不仅是工作和学习的间歇，也是生活的重要组成部分，它对个人的身心健康和社会的和谐发展都具有不可或缺的作用。

廖明智

什么是依恋类型？许多心理学家认为，我们早期的人际交往经历（比如我们与父母的互动会对我们后来的成人交往模式产生影响）。我们的经历影响着我们与他人交往的方式，以及我们和他人的关系。因此，依恋类型影响着我们人际关系中的思想、情感和行为的习得模式。我们婴儿期的经历会影响我们的依恋类型，并在整个童年和青少年时期继续发展。即使在我们成年之后，我们的依恋类型也会不断的被我们的经历所塑造。在一段亲密关系中，你的依恋类型（以及你伴侣的）会对你们的关系产生重要的影响。依恋类型分为四种，安全型、迷恋型（矛盾型）、回避型（冷漠型）和混乱型（未解决型）。

陆丹

“我会搞砸一切并坐在美丽的废墟上休息一整天然后骄傲的想看吧，这一切都是我搞砸的我自己哦建造一座城堡然后趴在窗户看着落日放声高歌” 生活中越重要的事情，越会出现意外。心理学上称为瓦伦达效应！比如特别在意的人、重要的面试机会、重大的考试、人生之中很重要的场合，我们往往因为过于在意某件事情，想要更好的表现自己，倒因为太在意，反而导致内在压力非常大，结果就是事与愿违。适当的压力能够给人动力，正视面对的挑战，提醒自己好好准备。但太大的压力就使人感到无助、灰心、失望，引起身心的影响。建议: 看中过程，看淡结果。虽然很多工作和生活是以结果为导向，但是过程才是最重要的，也是人们体验的来源，人生就是一个不断体验和认知得过程！专注事物本身。慢就是快，专注于当下的事物，做好面临的这一件事，避免其他干扰。保持平常心。以积极的心态面对可能发生的一切，包括失败。不过分在意外部评价。外部评价虽然像一面镜子，可以让我们看到和认知自己，但外部评价带有别人太多的主观性，我们需要有稳定的认识自己的能力。我们总会有搞砸的时光，而即便搞砸了今天的人生，明天的人生依然还会如约而来，而你，只需要带着经验去再好好生活就好。

陆丹

我相信每个人都有形态各异的人生故事，而那些挫折和起伏正好与顺利和平凡构成了生活的连续和完整。困境、低谷、创伤都是生活的痕迹，也是特别的徽章，既遇之，则接之，以达观的心态去面对来临的一切，抱怨和遗憾反而会让人很累，不是歌颂苦难，只是苦难本是人生的一部分。如果这些苦难难以承受，那就难以承受好了，我们总得接受我们不是无所不能的。作家蔡垒磊曾说：“一个人越是处于低谷，越要警惕内卷。因为底层的内卷是没有止境的，而你的精力却是有限的。” 人生免不了要有很多很多的经历，而那些艰难也是成长和了解自己的机会。因为艰难，我们会开始反思，觉察自己的情绪，好好与自己相处，放下名利，甚至是按下暂停键，但也是一次次成长的契机。人生唯一能确定的事就是未来的不确定性。

罗丹

坏的标签是标签，好的标签也是标签

刘丽艳

人们对羞耻感的反应也各不相同，因为这与他们小时候的社交方式，以及他们学会的应对痛苦的方式有关。人们的反应差异也取决于人们对于自身价值的自信程度：那些成长在不尽如人意的环境里自我感觉不好的人就可能会觉得“讲了个糟糕的笑话”，会产生有害的羞耻感，而这对其他人来说，也许只会略显尴尬。不论我们对羞耻感的反应如何，我们每个人都会天天面对羞耻感家族中的情绪。尽管我们不一定总是能意识到羞耻感，但我们总是不断地预期自己会在人际互动中遭遇潜在的羞耻感，并尽可能地回避它。“其他人会穿成什么样呢？我该穿什么去参加聚会呢？”“老板在给我做绩效考核时，会说些什么呢？”各种形式的羞耻感“是在日常生活中主导我们行为的看不见的力量”。

你来说说自己想法吧