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与你相伴成长

想要真正地爱自己，必须先靠自己的力量得到什么，用自己

王欣梅

想要真正地爱自己，必须先靠自己的力量得到什么，用自己的双脚一步步地朝着目标迈进。虽然很辛苦，但这是锻炼心灵肌肉时，必尝的痛楚。 ——朱光潜

1温暖

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刘淑珍

温暖了

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个人成长

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黄小帅

切勿掉进完美主义的陷阱，每个人都是普通人，永远赢的人生也并不存在。每个人都像是一枚硬币，有正反两面。所谓缺点不过是用错了的优点。只要机会恰当，缺点也能和优点一样，带来幸福和成就。人生这条道路上，不必事事完美，变更好比变最好更有价值。

徐恒

每个人都是独立存在的生命而每个生命的本身都需要被尊重和看见我们会拥有很多角色身处在各种关系之中而无论是什么关系和角色彼此都是独立个体相互依赖却不从属和依附只有每个人都活好自己才能让关系长久舒适并能相互支持

戴美林

痛苦不是敌人，而是未完成的信号，只有在安全中抵达它、感受它，才能让它完成流动、被看见、被转化，而不是反复困住你。

石萍

所有的东西，都抵不过时间和现实。让人成熟的，从来都不是年龄而是经历。

王倩倩

逼孩子读书，每天盯着那点分数，孩子都睡不够，精神都萎靡了，少年之气都全被磨没了，甚至心理都出问题了，家长还在叫嚣着，我为了你好，你怎么这么不争气，你长大了要怎么活。关于学习这件事，从不是孩子疯了，而是有些家长疯了。她死活让一朵花，变成一棵树，她没有神力，便压迫孩子。有一批最先觉醒的家长，发现不对劲了，因为逼也是没用的，大量人力和财力的投入，绝望了自己，也透支了孩子。更何况，一个铁一般的事实是，家长都跟不上时代了，他那浅薄的经验，根本无法支撑起孩子的未来。家长对孩子，更应该尽人事，听天命，把孩子的命还给孩子，让他是花成花，是树成树。每个孩子，都会有自己的一碗饭。家长不要太把自己当回事，当你妄图掌控孩子的命运，你不是在帮他，而是在夺走他真正的命道。不是让你放任，而是让你学会适当、尊重、理解。更何况，死磕真的有用吗？你都过不好自己的一生，他就是全听你的，就能逆天改命吗？有生之年，请接受平凡，你我皆凡人，活在人世间，孩子亦如是。

宗阳

人的许多负面情绪，不是来自过去的经历，而是来自我们的大脑，那些恐惧、焦虑，实际上是大脑营造出来的。要想摆脱这些失落心情，就要通过冥想训练自己的大脑。掌控好自己的意识，带着正念去生活，才能获得真正的身心自由。

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