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也许只有学会喜欢自己，才能更加热爱这个世界。去做自己吧，

和钰蓉

也许只有学会喜欢自己，才能更加热爱这个世界。去做自己吧，去做不被定义且勇敢的自己。

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赵莎莎

1.头发代表了力量，在某种程度上也释放着求偶的信息，脱发表示着健康程度的下降，过度的紧张。 2.耳朵代表着听，耳朵出现问题的时候，代表着在某种程度上你再也不想听到任何东西了，代表着你对听到的东西生气。 3.眼睛代表着看的能力，当眼睛出现问题的时候，通常代表着我们生活中有什么东西是你不愿意看到的，比如我们有这么多戴眼镜的孩子，那就是他们对过重的学习负担的无声反抗，如果他们对这些无能为力，他们将在无意中调整自己的视力，这样他们就看不大清楚了，可以保护自己，不愿面对未来。 4.颈部代表着灵活，特别固执的人，尤其是对环境有某些顽固的感受的人，容易罹患严重的颈椎病，比如有些人就顽固的相信自己，从小学来的方式是最好的，他们不愿意改变的时候，颈椎往往成了替罪羊。 5.咽喉代表着我们大声说话的能力，代表着你所希望得到的，你所祈求的，当我们的喉咙出现问题的时候，通常意味着我们觉得自己说某些话是不恰当的，它还代表着身体内部的创造力，能量集中在咽喉。比如当你准备发言的时候，你通常要清清喉咙。当你厌恶某些人的时候，你会吐唾沫，中国有句话叫做唾弃，当我们没有能力做真正的抗争的时候，我们往往把能量放在咽喉部。 6.后背代表着我们的支持系统，后背出现问题意味着我们感到没有支持，如果觉得自己失去了家人，配偶，孩子，老板，朋友等人的支持，感觉到支持受到破坏的时候，人极容易感受到背痛，丧失力量感，大家常常会说身后有强大的力量，背负着重大的责任，就是这个意思，当我们支持某个人的时候，我们会说我会站在你的背后，没钱或者是害怕没钱的时候也容易背痛。 7.心脏代表爱，这就不多啰嗦了，你看看到处都是红色桃心，就明白这个观念是如何深入人心了。 8.胃有病的时候，一般来说是有什么我们不得不下咽的东西，你得接受它，你必须强咽下去，可你不喜欢，于是你的胃就代表你提出抗议了。 9.生殖系统的疾病通常是我们感觉到性的肮脏，或是不喜欢自己的性别角色。 10.肠道和你的放弃废物的能力有关，便秘的人常常也是十分会过日子的人。 11.腿的问题常常意味着你害怕向前走，膝关节有问题通常是拒绝妥协和弯曲，特别倔强。 12·肥胖代表着不安全，于是希望储存更多的食物，尤其是来源于父母的不安全感，他们只顾给孩子喂食，觉得这就是爱和关怀，于是给孩子传递了这样的信息，关爱自己就是多吃东西。

武李利

在婚姻或情感关系里，需要区别什么是你的情绪、想法？什么又是伴侣的情绪、想法？在家庭亲子关系当中，需要区别什么是父母想要的？什么又是孩子想要的？在工作团队当中，需要区别什么是你的责任？什么又是他人的责任？一个没有界限的人将是混乱的，为别人承担责任、过度掌控或顺从、想要改变别人而感到无力和沮丧。一个缺乏界限的人，将会失去自我，注定他这一生将是不快乐、甚至悲惨的。界限就像是标示出一个极限、范围或边缘的一些界线或事物，在心理层面，界限是对于自己与他人为不同个体的认知，因为这种的不同感，所以每个人都具有独特且独立的身份。界限就是在替我们说出：我们是什么？不是什么？会选择什么？不会选择什么？会忍受什么？不会忍受什么？会感受到什么？不会感受到什么？喜欢什么？不喜欢什么？想要什么？不想要什么？

郭晓芳

接纳孩子的考试分数，也是与自己和解的过程

薛梅

过道里的灯平时是关闭的，人们只有走到相应的位置，灯才会为你闪亮。人生也是如此，有时候看起来前方一片漆黑，但当你走到相应位置的时候，自然会有一盏灯为你闪烁。

陈成

有的人以为自己很重要，很伟大，那是没有参透；有的人觉得自己像昆虫，像无生物，那也是错误的。人的存在就是一个时空中偶然的存在，从宏观看，没有意义，没有价值；从微观看，可以自赋意义，自赋价值。想明白这一点至关重要，这就是所谓参透。活在当下这话给人浅陋的感觉，其实却是唯一正确的人生指南。由于人生最终的空无和无意义，唯有当下的感觉是实在的。此时此刻的舒适才是人最值得追求的目标，其中包括物质生活、人际关系和精神生活三个方面的舒适感觉。这里有一个前提：人的存在是短暂的、偶然的、无目的的。既然如此，在存续期间的感觉就成为唯一应当在意的事，最有意义的事。 1、物质生活不应以奢侈炫耀为目标，而应以感觉舒适为目标。无论是衣食住行，只要舒适就好，多余的奢侈品都是无用的，有的甚至有害，例如吃得过多营养过剩，带来的只是不适与疾病。舒适听上去容易获得，有时却并不容易。仅举周边温度为例，要想生活在既不过热也不过冷的环境中就非易事——过热须空调降温，过冷须暖气升温，若要顺手拈来，需要诸多努力。还有选择问题，例如旅游，又想看景，又想身体舒适，往往陷入两难境地，旅游的奔波劳顿与精神愉悦发生矛盾，为保持身体舒适，应否取消所有奔波宅在家里呢？ 2、人际关系中的舒适感觉也并不是容易做到的。没有亲密关系，人会感觉孤独；关系过于黏稠，人会感觉沉重。将周边的所有人际关系调适到刚刚好的程度，才是应当追求的目标。亲情当中，既要自然舒适，又要划定边界；友情当中，既相处愉快，又不成为负担；爱情关系，既不太过清淡，也不能太过胶着。总之，使得自己周边所有的人际关系都自然舒适，互补愉悦，也并非很容易达到的境界。 3、精神生活要达到舒适的境界不难，但是灵魂质量不同的人，舒适的标准亦不同。许多人只要每天能打两锅麻将，精神上就满足了，感觉舒适愉悦。这是简单的概率游戏给人带来的快乐。所有能从棋牌类游戏中获得精神满足的人，其精神愉悦的标准是容易达到的。需要通过审美活动才能获得精神愉悦的人，灵魂比较精致，活得更加清醒，存在的自觉程度较高，灵魂更加清澈，处于参透状态，更容易保持精神的平衡、平静，能够泰然对待死亡。只是追求此时此刻的舒适这样一个目标，看似简单，却并非易事，而且应当说是在万千人生目标中最实在最靠谱的一个

胡延超

有这么几种情况是需要警惕的: ❶以个人、组织的标准为参照物来替代国家、社会标准。 ❷用知识理论、经验来代替人的感觉体验。 ❸用其他人的感觉体验来代替当事人的感觉体验。这其中最让人厌烦、厌恶的，就是以自己的标准为参照物来判断其他人的对错，并且认为自己是完全正确的，这里最大的陷阱和骗局就是，所谓的标准和参照物真的就是唯一可靠可信的吗？

你来说说自己想法吧