在婚姻或情感关系里，需要区别什么是你的情绪、想法？什

武李利

在婚姻或情感关系里，需要区别什么是你的情绪、想法？什么又是伴侣的情绪、想法？在家庭亲子关系当中，需要区别什么是父母想要的？什么又是孩子想要的？在工作团队当中，需要区别什么是你的责任？什么又是他人的责任？一个没有界限的人将是混乱的，为别人承担责任、过度掌控或顺从、想要改变别人而感到无力和沮丧。一个缺乏界限的人，将会失去自我，注定他这一生将是不快乐、甚至悲惨的。界限就像是标示出一个极限、范围或边缘的一些界线或事物，在心理层面，界限是对于自己与他人为不同个体的认知，因为这种的不同感，所以每个人都具有独特且独立的身份。界限就是在替我们说出：我们是什么？不是什么？会选择什么？不会选择什么？会忍受什么？不会忍受什么？会感受到什么？不会感受到什么？喜欢什么？不喜欢什么？想要什么？不想要什么？

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感情那些事

相关回答

张凤琴

亲密关系，的确是个很玄妙的东西。作家李安妮曾说道： “如果我们期待从对方那里获得什么而进入关系，我们会失望，当我们对男人有期待，就会像瞎眼一样看不出对方是否适合我们。” 这种带有强烈欲望的感情，其实也是我们内心的负向投射，它如同泡沫一般虚幻，经不起生活的考验。

王倩倩

1、放慢如果你在走路，可以放慢脚步；如果你在说话，可以拉长语句间的停顿；如果你在吃饭，你可以增加咀嚼的次数，慢下来可以让自己内在的能量变得舒缓。很多时候就是我们太着急、太紧张，没有松弛感，反而不利于情绪好转。 2、暗示在头脑中告诉自己停下来、放松，发生这些也没什么，更没什么好急躁的，让自己逐渐变得平缓。 3、呼吸深呼吸可以让更多的氧气进入体内，让自己的情绪逐渐平息。 4、凝视仰望天空的云朵，树上的小鸟，都有助于缓解情绪。 5、数数有时候心里数数，也可以让自己逐渐变得平缓。 6、观想想象一下黑板上写满了对自己的各种负面评价，然后在观看黑板被擦干净的过程，似乎负面情绪也被擦掉了。

石雪菲

很认同一句话：赚钱，最后比拼的都是知识的多寡，认知的高低。知识、认知不够的人，就像被捆绑在无形的枷锁中，无论如何挣扎，始终无法挣脱贫穷。只有把学识积累一定程度，你才能够精准把握财富，实现人生的巨变。

邱蕾

当然可以，可以是单纯的纾解一下情绪，也可以只是去聊一聊自己的生活，让自己的精神状态，内心灵活度都更好一些。

冯红艳

陪伴是一盏灯，你在漆黑的夜里独行，我愿化作明灯陪伴你，你不离、我不弃。愿你绕过险阻，最终走向黎明。

唐莉

生活总有不易与心酸，八月愿我们：以勇敢为友，与诗意为伴。一生，有趣有盼，一世，有梦有暖。

你来说说自己想法吧