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与你相伴成长

爱和在乎，结果可能是想靠近，也可能是想逃避

徐娟

爱和在乎，结果可能是想靠近，也可能是想逃避

3温暖

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赵晏艺

温暖了

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感情那些事

相关回答

闫艺林

如何判断一段关系是不是好的关系？看你的内在感受。如果你在这段关系中，感到自己越来越渺小，越来越不自信，越来越卑微，越来越唯命是从，越来越累，越来越不能遵己所愿，委曲求全，那么不管在别人看来，你的爱人、你的朋友多么优秀，你都要知道这不是良好的关系，这是一种被雾霾笼罩的关系，也是一种被虐的关系。但并非说这样的关系，只能出轨，离婚。通过自己的成长和改变，把它创造成你需要的关系，也是一个方向。

那晓旭

较真，不是跟别人过不去，而是跟自己的标准过不去，跟自己的喜好过不去。

谷振强

看奥运比赛有感分享赢得起，就不怕输。当赢成为一种习惯，当胜利成为一种记忆，所有这些成功经验，才能成为我们自信的真正源头。

安美花

“当你有一肚子的心里话，想找个人倾诉的时候，突然发现，有的人不想找，有的人不能找，有的人想找却不能打扰。成年人的世界，都是劫后余生，万般皆苦，唯有自渡。睡前原谅一切，醒来便是重生，熬得住无人问津的日子，方可配得起诗和远方。”

叶婷

在信佛朋友的引领下第一次凝神瞩目佛像，竟然热泪盈眶，而后身体一处处地被触动了，一股力量涌上来。一种久违的情感共鸣升腾而起。我常常去佛寺，每去一处地方，总会找找当地有名的古庙，只是知道很想进去，却没有具体的事由。最近思考人生的回归问题，再想想这两天的意象，突然豁然开朗。佛们的海纳，慈悲，博爱无法用言语表达，靠近她们，是虔诚是敬畏，凝视着她们，是能量的流动。

王雅君

大家可以试试这个方法：远离自尊的循环圈，是我们在自己的头脑中形成的一套刻板的思维方式，它就像一只在跑轮上的仓鼠一样，我们会认为没有办法摆脱，那下面就是一个远离自尊的循环圈的示例，大家可以参考示例来做下这个活动

现在由你来做，写下你自己愿意改变的一件事情，这可以是你不喜欢自己的某个方面，或你希望能不一样的事情。 _________________________________________________

当你做完这个远离自尊的循环圈之后，要注意你得到了什么，这是你想要的吗？如果不是回到你的循环圈，看看以下哪些令你沮丧的行为，可能使你灰心丧气：比较你自己评判你自己听了别人的话，并且相信他们说的是你，而不是她们自己思维方式太绝对例如，总是、从来不、不能相信你永远无法改变，而且相信你的老模式是你唯一的模式为了鼓励你自己，用以下的一些新行为代替你的循环圈中的第三、第四步（重新画一个圈）：把左边的内容改为右边的如果———那么

比较—— 关注你自己的进步，接受不同，并学习技能。评判或者是思考方式太绝对———把你的“应该”、“不得不”、“必须”，改为“可能”、“也许”、“可以”或者“将会”。把“总是”改为“有时候”把“从来不”改为“或许”，把“不能”改为“不想”。听别人的——你自己别人说的是关于他们自己的，而不是你的。望值太高或者相信你永远无法改变———A考虑你每天可以卖出或关注的一小步。B你对你自己有一点信心C花时间和那些能鼓励你的人在一起，比如减肥教练，父女支持团体或者其他的支持团体。D问你自己，你害怕失去什么，或者如果你放弃这个问题，你的生活会有什么不一样。鼓励总结工作表：在这个活动中，我了解到了：觉察：我是这样的一个人，认为我是___________________（入你的循环圈中的第一项）接纳：不带评判，我倾向于________________________ （看你的循环圈，看你是否在做以下的这些事情，写下来，你做了哪些。）比较、思维方式太绝对、听别人的？期望值过高、相信我不能填过之后，告诉自己：“这没关系，我就是这样做的。” 在现实生活中，带着勇气去做功课从“那么”列表中选择：我可以__________________________。

你来说说自己想法吧