心理学家科胡特创造出了许许多多如诗一般美丽的心理名言——

王义丽

心理学家科胡特创造出了许许多多如诗一般美丽的心理名言——功能良好的父母，对待孩子的时候应该有着不含诱惑的深情与不带敌意的坚决。这句话蒲一出口，便让人觉得甚为绝妙，让我不禁想起了中国的太极八卦，黑中带着点白，白中仍有一点黑，不含诱惑的深情让人觉得在满满的深情中，是父母的一点坚持与底线，来自于家长良好独立的人格，不需要俯低诱惑来无止境地满足孩子，以期证明自己是一个有爱的人，没有原则的爱只会让人觉腻而混乱，少了清新和条理。而不带敌意的拒绝更让人看到的是父母对孩子满满地期望，期待孩子能够自己负起责任来，自己为自己的人生做主。

0温暖

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那晓旭

教育就是留有余地。教育就是护航你的每一个梦。

田大朋

一个人的气场是装不出来的。气场是装不出来的。你读过的书、经历过的事、包括每天内心琢磨的事，都会显化成你的气场。小气、市井气、江湖气、胭脂俗粉气、无论怎么伪装，都会从气场上散发出来，很容易被察觉。而大气、沉稳气、书卷气这些，美好的气场，同样也藏不佳。你真诚待人的每一刻、为了目标拼搏流下的汗水、在困境中坚守的信念、都会化作独特的魅力，让你整个人都散发着光芒，善良真诚和豁达。也会慢慢沉淀在你的一言一行里。和人相处时，你的宽容大度会让周围的氛围都变得轻松。

肖平平

调节神经系统，是所有情绪健康的核心。当身体长期处于战斗或逃跑模式，你就会活在恐惧、警觉、应激反应里。而修复只需要最简单的动作：呼吸、扎根当下、告诉自己：现在是安全的。当神经系统平静，你才会清晰、稳定、有力量，真正的潜能，才会被看见。

白雪峰

你的爱要奉献给那个领情的人记得在《爱情保卫战》现场。一对来自山东的恋人，找老师们解决感情困惑。女孩不顾家人反对，爱上打台球的男孩。女孩为了男孩的事业和追求，一直追随他、帮助他、照顾他。男孩去天津创业，她又开始照顾男孩子的妈妈。男孩打电话说自己在那边太孤单，她二话没说，辞掉工作去了天津，女孩知道创业艰难，一直掏钱供两人生活。可是这样的好女孩，还是被辜负了。男孩在工作中遇到一个上海女孩，因为有共同爱好，接触频繁，越走越近。这边的女孩还痴痴等待，男孩子回来挑明。女孩强忍眼泪，收拾行装回老家。两个月后，男孩子又给她打电话，说最爱的人其实是她，女孩太痴情，就在深夜又去机场接他。起矛盾是因为男孩想买车，女孩给他凑了钱，巧的是他又看上一个球杆说是限量版，于是挪动买车的钱，这样车钱就不够了，他又找女孩借，女孩没借，他十分不高兴说女孩太自私想分手。现场的涂磊老师一针加血，说当下流行一个词叫精致的利己主义者，再利己也不要侮辱别人的善良。当场质问男孩：你眼瞎了吗？女孩所有的付出你感觉不到吗？你还没成为台球冠军呢？你不忠诚又太冷漠，稍有不顺就责怪别人，一个没爱、没感情、没热忱、没热情的人怎么会成功？又劝女孩说，人生的路很长，爱过就不算失败，虽然无怨无悔，但善良也要给懂得欣赏它的人。女孩最终放弃了这段感情，这样的结局多好，逃过一劫。

冯二玲

心理学家说，情绪是信使，告诉我们自己在意和看重的是什么；情绪也是灯塔，引导我们自我成长的方向，告诉我们“自己想要成为一个什么样的人”。负面情绪的背后，往往藏着你内心最珍贵的价值方向。所以，面对负面情绪，不要逃避它，而是去看见它，去拥抱它，去理解它，去追求它给你指出的方向。这就是我们所说的“接纳”—— 第一步，我们需要觉察，你可以去感受自己身体因情绪产生的种种反应，去分辨它。第二步，我们可以用命名的方式，用语言去准确地定义当下所感受到的情绪，比如：我在伤心，我感到有点生气，我有一些焦虑。第三步，对自己说“此刻我感到悲伤/愤怒/焦虑是正常的”，然后问问自己“它想告诉我什么？我现在需要做什么？” 负面情绪是心中的乌云，比起挥着拳头驱赶或攻击它，不如看着它飘过心空。这种对情绪的接纳不是放任自己沉湎，而是腾出心理空间，让更高层次的智慧发挥作用。

王倩倩

我参与一个背经小组有两年了。虽然很短的一段话，我至少要花半小时来背诵。心神不宁时需要花更多的时间。一年前我就有退出的想法。原因是这个时间成本高，背了就忘记自我感觉收益不大。一直不敢退出的原因有二： 1.我妈让我加入的，退出就似乎无法面对她。 “你为什么退出，学习半途而废，你能干什么？对得起每天统计打卡的姊妹吗？虚情假意能修心吗？” 2.我退出会遭到执着的姊妹的拦阻。 “信仰要坚持到底才能得赏赐，不能偏行己路。可以先不统计你的名字，有时间再背，不用退出。” 最终我还是在昨天直接做出退出的动作后，给群主发送了退出申请。对于对方的婉言相劝，我也没有多加回复。放弃自主创业，婚姻也经历失败，那段时间我是不敢有任何举动的。身边的朋友亲人善意都很重。当我意识到我背负的都是别人的期待，思想和行动也受到很大的干扰。沉重的善意并不能治疗生活的失意。为了自己能更加聚焦。一年来我首先切断亲人往来，然后是一个个客套的好友，最后是身边的近友。昨天退出了背诵经文小组是我断舍离的最后一步。断舍离并不容易。我花了一年才断干净。但切断的那一刻自己是轻松的，我更加清楚我今后所走的每一步都是要对自己负全责的。以我的亲身感受告诉你。人生不如意时，断舍离一切给你带来压力的关系，是疗愈有效的，且必须的行动。你不是在孤立，你是在修复。

你来说说自己想法吧