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有的人认为坚持能让我们更强大, 但有时候放手也会。 --
那晓旭
有的人认为坚持能让我们更强大, 但有时候放手也会。 --黑塞
2温暖
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一一
温暖了
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刘云清
我曾告诉那些对此感到担忧的人,不要认为你在“为对方”做出牺牲,其实你是在为“你们的关系”作出牺牲。婚姻关系就是具有牺牲性,如果夫妻俩都能从双方关系出发,那你们就会合二为一。 这就很像“阴和阳”,如果你坚持做阴,或者坚持做阳,把它们看成是独立的单元,那么你就不适合结婚。结婚之后,你生活中所有的事情都要从双方的关系出发。当任何你在判断行为和做决定的时候,都能考虑到双方的关系,那么你就可以结婚了。 婚姻有两个阶段,第一个阶段被称为“生物婚姻”,它会带来子女。第二个阶段,我把它称为“神秘的婚姻”或“炼金术士的婚姻”。 (坎贝尔)
崔玉梅
任何一个不喜欢,又离不开的地方。任何一种不喜欢,又摆脱不了的生活,就是监狱。如果,感到痛苦和不自由,希望你心里永远有一团不会熄灭的火焰,千万不要麻木,更不必被同化。
石萍
现在的很多孩子只是在家长的叮咛下认真学习,并没有自己的个人目标。 有的家长在劝孩子认真学习的时候会说:“你一定要认真学习,现在普高录取率这么低,不认真学习你就考不上普通高中、考不了大学,以后拿什么在这个社会立足?”这样的劝告基本无效,对于大脑没有完全发育成熟的孩子而言,他们根本考虑不到那么远。 除了家长说的认真学习取得好成绩考个好大学,孩子不知道除了考上好大学,学习还有什么意义,人生的意义到底是什么,人存在的意义到底是什么。 孩子缺乏从内心认同的意义,缺乏自我认定的学习的意义,在学习还能够获得外界认同的时候,也许还能坚持;一旦学习受挫,没有了外界的认同,他们就不知道自己为什么要努力,努力的意义是什么,他们只是一个空心的被逼着学习的机器。
昝宇虹
1.童年经历让我们相信自己不值得被爱 很多研究都证实,低自尊往往与童年被惩罚、虐待的经历有关。父母对于孩子的爱是有条件的, 这种状态被描述为「有条件的积极关注」。只有当孩子取的好成绩(让他们有面子)时,父母才会给予关注和表扬;如果孩子是平凡的、甚至是无能的,那么就得不到他们的关爱。 长大后,低自尊者不敢相信自己单纯地作为一个人,也是值得被爱的。 2.负性核心信念让低自尊一直延续 童年的行为模式使我们对于自我、他人、和世界形成了一个坚固的、稳定的、深深扎于内心的信念,我们称之为「核心信念」。即使我们有时候并不能清晰地表达出这种信念,但我们却相信它是无比正确的。 而低自尊者的核心信念就是「我很差」,所以低自尊者会一直退缩与回避、对自己的怀疑和责怪,这让他们无法逃离低自尊的深井。 低自尊的我,该怎么办? 1. 意识到自己的负性信念 负性的信念是分为很多层次的,也许最底层的核心信念一时无法被撼动,但我们可以从比较容易浅显的外周信念入手,把它们写下来,并且试着客观地审视。这些信念越具体越好,例如,“我认为我的老板/导师不喜欢我”。 2. 寻找支持性证据 低自尊者的记忆往往是偏负性的,他们只记得自己遭遇失败、出糗、被批评的经历。我们需要挑战自己的负性记忆,把负面想法变成问题:“我是一个失败者吗?我所有的事情都失败了吗?” 然后试着寻找正性的记忆,去回答这些问题,可能你会发现,你没有自己想的那么糟。 3. 一份支持性的关系 心理咨询会提供「无条件的积极关注」,而这正是低自尊者需要的。无论来访者有怎样的品质、行为,咨询师都不应该做价值评判,而表示无条件的接纳和温暖,使得来访者感觉自己是有价值的。 ——摘自《“所有美好的事物,我都不配拥有”》
袁力红
“从一出生,我们的生命就像无法兑现的承诺, 原来除了母爱,其他女人的拥抱只不过是安慰而已,总有一天,我们会回到母亲的坟前,像条被遗弃的狗一样哀嚎。” 情感——亲密关系——亲子关系,彼此重叠,彼此关联,哪个出问题了,其他的也是有问题的,将要出状况的。
陈淑冰
潜意识---无穷的力量之源 潜意识--成功的必备武器 怎样培育潜意识力量 ----积极正面的态度 是最有效的催化剂 潜意识怎样发挥作用 ----思想习惯是关键!
你来说说自己想法吧