情说App

与你相伴成长

人不一定要改变什么但一定要找到自己其实并没有你想的那

徐娟

人不一定要改变什么但一定要找到自己其实并没有你想的那么难只要多一点点的勇气和决心就可以做到

0温暖

0回答

#

咨询师寄语

相关回答

周庆华

愿你被很多人爱，如果没有，愿你在寂寞中学会宽容

刘燕芳

青春期的孩子开始有自己的道理、主见，他非常不喜欢被你的道理打败，他们的情绪波动也比较大，过多的大道理特别容易引起孩子的反感。怎么做呢？第一，你要顺着孩子的话说，不要轻易反驳孩子，你可以重复或者描述孩子的感受；第二，多询问孩子细节，让孩子主导话题；不说教，只谈心，只在孩子需要的时候给建议与青春期孩子沟通，道理不是最重要的，态度才是。

祝云慧

抑郁的那段时间我你总感觉脑子里像蒙了一层雾，情绪不稳定，专注力差，想要做成一件事情非常困难。甚至包括最近这段时间也时常会自我攻击，为什么我就是不想动，为什么我老是控制不住自己！！！又开始陷入情绪的死循环。前额叶是大脑的CEO和总管家，情绪调节，抗压能力，专注力和记忆力都和这个区域有关。

沙桂华

爱而不得，是一种遗憾，但也是一种成长。它让我们明白，不是所有的付出都有回报，但所有的经历都有意义。生活不会因为一次失望而停滞不前，我们也不会因为一次放手而失去所有。

李有军

法则二：爱的“流动与平衡”法则——爱需要进出，而非囤积。你有没有在关系中体验过“对牛弹琴”的无力感？你精心准备了一桌菜，想得到一句夸奖，对方却只顾埋头吃饭，还嫌味道太淡；你辛苦工作一天，渴望一个拥抱，对方却只顾刷手机，留给你一个冰冷的背影。爱，是一种能量。在健康的亲密关系中，爱必须流动起来——有进，也有出。如果你因为自身性格、成长经历或过往创伤，不懂得如何接受爱或表达爱，关系就会亮起红灯。心理学家指出，不懂爱的人往往有两种表现：无法接收爱：对方给你爱，你感受不到，或者觉得“我不配”。无法回馈爱：接收到了爱，却不知道如何回应，让对方觉得自己的付出毫无价值，没有被肯定。长此以往，给予爱的一方会感到枯竭，收回自己的情感；而另一方则陷入更深的困惑和自责。规则的智慧是：正向反馈：当对方对你好时，哪怕只是一件小事，也要及时给予积极的回应。“谢谢你亲爱的，这顿饭我吃得很开心。” 主动给予：不要等待对方先付出。一个拥抱，一句赞美，一份小礼物，都是爱的流动。保持平衡：关系不是50：50的绝对公平，而是动态的平衡。今天我累了，你多付出一点；明天你累了，我多承担一些。只有流动，爱才不会变质为怨恨；只有平衡，关系才不会倾倒。法则三：爱的“事实法则”——爱他，就如他所是，而非如你所愿。我们每个人心中都住着一个“理想伴侣”的幻象：TA应该善解人意，应该风趣幽默，应该上进努力，应该永远把我放在第一位……当真实的伴侣站在面前，我们总会不自觉地用这把“理想尺子”去衡量TA。结果可想而知——失望、抱怨、然后试图去改变TA。“你为什么不能像谁谁那样？”“你就不能改改你的脾气吗？”“我这么说是为了你好……”而放下改变对方的执念，则是亲密关系中一场深刻的修行。“事实法则”告诉我们：在关系中，要如实地看到另一半的样子，并尊重对方真实的样子。他可能不善言辞，但他的行动充满爱意；她可能有点强势，但她的内心柔软而忠诚。当你停止改造对方，你就开始真正看见对方。当你看见了对方，你们才真正存在于这段关系中。这不是让你委曲求全，而是让你明白：你爱的，应该是一个真实的人，而不是你幻想中的影子。你的任务是负责让自己成长，然后去爱那个同样也在成长的、真实的TA。亲密关系，从来不是一堂简单的技巧课。它是两个生命的深度碰撞，是一场需要智慧和勇气的修行。

赵莎莎

庄子曾说:“圣人者，原天地之美而达万物之理”“独与天地精神往来。”这是一种怎样的境界呢？其实天地之美是说，我们就像是进了一座花园，花园里有各种各样的花，每一种花都有它的美丽，我们不能想象一朵花包含了所有花的美，以至于这个世间所有的人都承认她是美的，因为有些花虽然花形非常漂亮，可是香气不那么馥郁，有些花尽管香气袭人，但花形平平无奇，有些花的花形和香气都很好，可惜花期太短，有些花的花期则过长，长得让人觉得它不是真花，好像是假花。每一种花都会以自己的方式展现美，而最大的美是通过体验各种各样的“小美”得到的。如果你想欣赏“大美”，就不能长时间盯着一朵花，因为这样你只能看到一种局限的美，你需要“游”，游遍整座花园，流连于各种各样的花朵之间，此时才能体会到，这里是美的，那里也是美的。看到了这么多美，你就会感觉在心间与美有了直接接触。

你来说说自己想法吧