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与你相伴成长

早上好[玫瑰][玫瑰] 所谓亲子，不过是互相滋养

谷振强

早上好

所谓亲子，不过是互相滋养，互相成长，但是父母的成长要走在孩子前面，才能让孩子接触更广阔的世界。　　父母唯有不断进取，通过自己的人格力量去获得孩子的钦佩和敬爱。 ----苏霍姆林斯基我深感苏霍姆林斯基对父母的完美要求，可能正是因为他看到大多数人早年的孩子状态与父母的互动得不是那么好，他才提出了这样的一条可以提醒这些父母的理念吧

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王倩倩

坚持运动，滋养身体和精神有网友问：“哪些看似很微小的习惯，却能明显改变一个人？”一个高赞回答写了四个字：坚持运动。运动，不仅能够滋养身体，还能丰盈你的精神世界。唯有身心健康，生活才能充满阳光。养成运动的习惯，并且长期坚持下去，终有一天，你会遇见一个全新的自己。让身体动起来，你迈开的每一步都是在逃离懒惰，甩掉的每一滴汗都是在甩去身上的暮气。

侯智慧

一个人最好的生活状态是，该看书时看书，该玩时尽情玩，看见优秀的人欣赏，看到落魄的人不轻视，有自己的小生活和小情趣，没人爱时专注自己，有人爱时，有能力拥抱彼此。早安

程璐璐

张彬彬

无回应之地即为绝境

孙三丽

当你面对他人的感受与需求，经过了“看”的步骤，觉得自己“想要”有限的回应，可以试着做做看。若你觉得现在的你“不想要”回应，也请练习说出自己的困难，并且拒绝对方。上述“停、看、应”的步骤很需要长时间的练习、调整，要多给自己一些时间。当暂时没办法做到时，请不要太过严苛地责备自己，因为“头脑都知道，但内心做不到”是我们最常遭遇的困难。那些过往没被安抚、疗愈的情绪，会在压力状态下跑出来帮我们做决定，甚至让我们下意识地做出与过往相同的选择，这都是非常正常的。

薛梅

1.看到并满足内在小孩的需要，让成年人和孩子的部分和解，减少消耗。 2.学着去寻找帮助，寻找资源。建立一个互惠互利的支持网络。

你来说说自己想法吧