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[玫瑰]人的价值观，说的直白一点-就是在一个人的精神生活

刘淑珍

人的价值观，说的直白一点-就是在一个人的精神生活里，你拿什么东西来评价自己，当然也包括去评价这个世界.

有人拿金钱来评价自己，有人拿权利来评价自己.有人拿爱情来评价自己.....

人拿什么来评价自己，便拿什么去看待这个世界.

人拿什么评价自己，什么便是他的人生营养，他便把什么当人生的意义.

精神生活的核心内容就是不断地进行自我评价.自我评价是人能感受到自己活着的基本意义.

人生的快乐和痛苦都与自己的自我评价关联着，并且直接影响着自己的生活方式和人生追求.

2温暖

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尤四海

温暖了

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王倩倩

当我们的利益、期望遭到破坏时，运当生气，才能让别人感到我们的力量，知道我们的底线。正如《少有人走的路》里说的: “要正常地生活，生气是一种必不可少的反击方式。从来不会生气的人，注定遭受欺凌和压制，直至被摧毁和消灭。” 为人处世，先学会发脾气，再学会不生气，才能活得更加快乐舒心。

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忙碌了一上午，让自己闲下来放松一下，小林漫画是我常来的地方，转几张和伙伴们分享！

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“我看到……这让我的内心感到……而我需要的是……那你可不可以帮我做……”举个例子，你看到丈夫最近总是和朋友聚餐不回家吃饭，运用非暴力沟通可以这样来表达“我看你这周有四个晚上都约了好朋友，我一个人在家吃饭感到很孤单，我需要你的陪伴，你明晚下班可以早点回来吗？”当然，这句话并非要求我们要一次说完，可以根据对方的反应来使用。这是沟通的四个步骤，它不是固定公式，是可以随着不同场合作出调整的，目的是更好地表达自己，更好地与别人联系。首先要描述观察结果，而不是发表评论，接着是表达自己真实的感受，而不是表达想法，然后通过体会自己藏在感受背后的真实需要，最后诚恳地请求对方一起完成或改善某件事情。运用这四个步骤和对方交流，让彼此多一些真诚、多一些坦白，少一些批评和指责。学会沟通，一通百通；自我成长，越活越爽。

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我们的心境会影响生活的样子。心态积极乐观的人，总能找到每一天值得快乐的事情，生活也就充满希望。别太纠结于过去，也不必太忧虑未来。与其愁眉苦脸、唉声叹气，不如竭尽全力地努力，然后保持一颗平常心看待结果。当你一路奔跑着向前，眼前的风景就已经和从前不一样了。好的人生，是一路经历、一路珍惜、一路向前。从今天开始，把生活调回自己喜欢的频道，一步一步来，一日一日过，在一点一滴中写下美好的似水流年。

你来说说自己想法吧