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我们的大脑,是可以重新被塑造的; 我们自身,也是可以重新
张秀丽
我们的大脑,是可以重新被塑造的; 我们自身,也是可以重新被塑造的。 不管你在过去有着怎样固着、痛苦的心理模式, 又或者你时常觉得生活停滞不前,自己像被困在某处,感到无望。 我都想告诉你:只要你愿意动起来,一切都有改变的可能性。 大脑是神秘而奥妙的,它本身就有着无限的潜力。 只要和它保持联系,它能带给我们的,还有很多很多。
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个人成长
相关回答
冯二玲
第462天 看重你所拥有的,你就是最富有的,看轻你所没有的,你就什么都不缺。
宗阳
有人3分钟泡面,有人3小时煲汤,有人外卖已送达,有人才切好蒜苔和肉。每个人都是独一无二的,擅长的事情不同,生活节奏也不同。 所以,如果你没能活成别人嘴里的“标准答案”,千万别因此焦虑和难过。每个人都有自己的人生节奏,别因为别人的步伐打乱自己的节奏,最重要的是选择适合自己的方式。 真正的幸福,并不是拥有更多东西,而是拥有的东西都能让你感到快乐。今天起,试着把生活调到自己喜欢的频道,为自己的梦想全力以赴,只要你知道自己想要什么,那么你脚下的每一步,都是通往未来最正确的路。
李有军
一、平等沟通,尊重孩子想法 在日常生活里,父母要时刻提醒自己蹲下来与孩子交流。比如孩子兴高采烈地分享学校里的小事,哪怕是很幼稚的内容,父母也不能敷衍,而是停下手中的事,认真倾听,用温和的语气回应,像 “宝贝,你说得真有意思,快再和我讲讲”。避免在孩子说话时不耐烦地打断,或者急于给出自己的意见,要让孩子感受到被尊重。 二、关注优点,弱化分数 不要把成绩当作衡量孩子的唯一标准。当孩子在画画、手工、帮助他人等方面有出色表现时,要及时给予肯定,比如“你这次画的色彩搭配太漂亮了,看得出你很用心” 。就算孩子考试成绩不理想,也不要一味指责,而是和孩子一起分析试卷,找出进步的地方,鼓励孩子继续努力。 三、用心陪伴,创造美好回忆 周末可以安排和孩子一起去户外,像公园、郊外等地。在公园里和孩子一起放风筝,在郊外一起观察植物、寻找昆虫,全身心投入到和孩子的互动中,而不是一边陪伴一边玩手机。晚上可以和孩子一起躺在院子里看星星,给孩子讲一些关于星星的故事,让孩子感受到陪伴的温暖。 四、适时放手,培养独立能力 当孩子提出想要自己尝试洗衣服、整理房间时,父母不要因为担心孩子做不好而拒绝,而是耐心指导孩子方法,然后让孩子自己动手。孩子上学后,可以让孩子自己安排学习时间、整理书包,让孩子逐渐学会为自己的事情负责,培养独立解决问题的能力。 五、表达爱意,给予情感支持 每天早上送孩子出门时,给孩子一个拥抱,说 “宝贝,今天要开心哦,妈妈爱你”;晚上孩子做完作业后,和孩子聊聊天,问问孩子今天有没有遇到什么困难,不管孩子遇到什么事,都告诉孩子父母会一直在身边支持他,家永远是温馨的港湾,让孩子在充满爱的氛围中健康成长。 人民日报曾有这样一段金句:“如果你是一个普通父母,没有什么资源,没有太多文化,也不知道怎么去教育好自己的孩子,那么就请你多鼓励他,多认可他,多表扬他,多理解他,还有多支持他。千万不要把自己的认知、焦虑、恐惧、愤怒、委屈,强行转移给孩子,这就是对孩子最好的教育。孩子若是平凡之辈,那就承欢膝下;若是出类拔萃,那就让其展翅高飞;要学会能够接受孩子的平庸,就像孩子从来没有要求自己的父母一定要多好一样。”生命,从来不需要被教育,而是被引导和唤醒。
刘晶晶
穆华
进入工作状态,让我们继续上次的话题? 第五,成为自己最好的朋友 可能你会有这种情况,,想到要独自一个人——去餐馆吃饭、看电影或在家里——可能会让人感到害怕。如果这样的描述符合你,每天为自己写日记可能会对你有所帮助。这可能听起来有些奇怪,但你或许只是需要再了解自己多一点。 我们生活在这样一个时代:无论白天黑夜,我们都可以随时与其他人相联结。在这种环境氛围下,你很容易失去自我感,失去自己的喜好,失去自己最真实的渴望。 但有时这样的联结让我们更孤独,就好像一起嗨完回到家中,似乎更加的形只影单;就好像放下打给朋友的手机,还是不想关灯。。。 多一点的目光看看自己,体会一下内心的真实,你的需求,不敢承认的,随着你对自己的了解逐渐加深,你可能会开始能够享受独处的时光:没有社交、没有电话……只有你自己。
王红丽
缺爱的吸引的都是表演式的爱,容易恋爱脑,容易被pua。
你来说说自己想法吧