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我们的大脑,是可以重新被塑造的; 我们自身,也是可以重新
张秀丽
我们的大脑,是可以重新被塑造的; 我们自身,也是可以重新被塑造的。 不管你在过去有着怎样固着、痛苦的心理模式, 又或者你时常觉得生活停滞不前,自己像被困在某处,感到无望。 我都想告诉你:只要你愿意动起来,一切都有改变的可能性。 大脑是神秘而奥妙的,它本身就有着无限的潜力。 只要和它保持联系,它能带给我们的,还有很多很多。
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【脚下的路】 光之门打开 城堡 郁郁葱葱 高耸入云 飞马迎面而来 腾起飞跃地平线 空中花园闪烁着光芒 城堡中祖先留下了 流光飞彩的地图 悬浮在空中 祖先活在地图里 我活在地图外 心有灵犀 教会我另一种寓言
尤四海
在日常生活中,我们经常会产生各种不同类型的情绪状态,若是采取的情绪表达方式不合理,就有可能给自己和身边的人带来困扰,因此合理的情绪表达方式对于个人的心理健康和社会和谐至关重要。 以下是策略人格心理学总结的一些合理情绪表达方式: 1. 分享型沟通交流:与他人进行开放、坦诚的对话,表达自己的感受和需求,同时倾听对方的意见和感受。 2. 总结呈现型写作:将情绪和想法写下来,可以是通过日记、信件或者诗歌等形式,这有助于理清思路和情绪。 3. 冲动型艺术创作:通过绘画、音乐、舞蹈等艺术形式表达情绪,有助于情感的释放和内在冲突的解决。 4. 对抗型运动:参与体育活动或体育锻炼,如跑步、打球等,可以帮助释放压力,舒心解郁,调节沉闷的情绪。
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许多人以为自己在思考,其实只是在整理自己的偏见。 威廉 詹姆斯
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