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以前关系好的时候,同事A出轨了 后来彼此关系不好了,这件
匿名
以前关系好的时候,同事A出轨了 后来彼此关系不好了,这件事也没有说出去过 保密了一年多,一直没有公开过 前几天告诉了同事b,并让她保密 同事b转头在背后告诉了别人
18温暖
34回答
方晓艳
温暖了
评论
匿名
3年前
对,已经断交了,我越来越讨厌A
咨询师
张筱婕
3年前
秘密已经被说出去了,导致的最坏后果是什么?做好应对,然后就是以后尽量避免情绪生活化,得到短期的情绪而做事后后悔的决定了。
咨询师
张潇
3年前
试试让自己跳出来(旁观者)看这整个事件的发生,也许就清晰了。
咨询师
刘淑珍
3年前
你好!已经说了,收不回去了.最坏的结果是什么呢?你担心什么啊?
咨询师
代友利
3年前
我想,秘密被其他人知道你一定有点慌张。不知道接下来如果去应对这个秘密被人知道带来的结果。我想,这个结果是我们可以具体去探讨的部分。
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相关回答
UtopiaAbyss
五月份开始突然之间情绪开始低落,男朋友说的话我都会刻意理解成他敷衍我会厌烦我,给自己压力。家人说的话我也会歪曲成她们讨厌我。然而实际上并没有,她们对我都非常好。去年也出现过一样的状况,从五月一直持续到十二月,夜里总是要哭一顿到三四点才能睡。也不知道为什么而难过,总之就是一定要哭一顿。 很烦恼诶,快乐是最重要哒!可是这样一点都不快乐诶,请问有什么办法能解决这种心态嘛
王伟
想知道一下买一辆10万左右的车,怎么砍价
亦雪
无聊到无语的一天
时光轨車
如果家人是npd呐
懒仔
1. 早期“安全模式”的延续: 小时候习惯通过“猜大人心思”来获得认可(比如需要提前预判才能避免批评),大脑会把“猜测期待”刻进“生存程序” 2. “被抛弃焦虑”的隐形驱动: 当你猜测“他是不是对我失望了”时,底层可能藏着“如果不满足期待,关系就会破裂”的恐惧。这类似婴儿时期“妈妈不笑了是不是不爱我”的原始焦虑,只是成年后转化成了“猜伴侣需求”的模式~ 3“威胁检测系统”的过度敏感: 焦虑症会让大脑的“杏仁核”(负责恐惧反应的区域)像被调大了音量,一点风吹草动就触发“警报”。比如对方语气稍变,你就会自动启动“他是不是对我有期待了”的扫描程序~ 4. “时间感知扭曲”的助推: 焦虑时,大脑会把“未来”压缩成“迫在眉睫的威胁”。你明明知道“规划未来可以慢慢来”,但焦虑会让你感觉“现在不猜透他的期待,下一秒就会失控”,于是陷入越猜越急的循环~ 4. “共生型思维”的残留:“关系边界”的模糊化 如果长期习惯“和他人情绪绑在一起”(比如小时候做父母的“情绪容器”),会很难分清“他的期待”和“我的责任”。就像两个人共撑一把伞,你却把伞全倾向别人那边,自己淋成落汤鸡~ 我自己身上的原因有以上4个。 我知道了原因,但是如何疗愈啊,这种情况只会发生在亲近的人身上。
熊二
时间过得很快,新工作新岗位很快试用期就过去了。上一份工作因为分公司解散,拿了赔偿金离职了,很快又无缝衔接面试了新工作,通过初试复试就通知上班了。本以为没那么快找到的,还报了技能提升培训班。谁知无缝衔接。进行新公司后,内心也纠结过该放弃工作还是先休息一段时间,毕竟报班的过了这几个月就没课程安排,我也少拿到一个技能证。工作无缝衔接的这种情况有点像我上一份感情,和初恋分了没多久,有人追求我就答应了。工作解散离职了,面试过通知上班了,我就上班了。我觉得我做什么事情都比较急,下次可以慢慢来,先看清楚自己内心真正的需求再行动。
你来说说自己想法吧