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人生中太多的“算了”,相当于阉割了自己的感受,久而久之,
张秀丽
人生中太多的“算了”,相当于阉割了自己的感受,久而久之,生命力、蓬勃感会下降至消失。 不要因为怕麻烦,就用“阉割感受”的方式来维持现状。
0温暖
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个人成长
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郭红玲
“一件事是好是坏,取决于我们的想法,而不是事件。任何事情都可以有两种看法,这取决于我们如何与自己交谈。诚然,半空的杯子总是半满的。”
王义丽
葱姜蒜 酱油 糖 荤菜 蔬菜 水果 ….都是一个一个地团的日子,找团,接龙,取货,消毒………..时间要比原来自主买生活所需多了5倍的精力。适应了也就增长了5倍的能量。 “痛苦是化了妆了礼物” 不无道理
代晓侠
花一些时间考虑如何证明自己情绪的价值,而不是继续评判自己的感觉。 这一步并不意味着你喜欢这种情绪,也不意味着你希望它继续存在;它只是意味着你接受自己的感受。你可以试着在纸上写下以下句子来辅助思考: - 我感到...(情绪名称) - 此刻,我感到...(情绪名称)是可以被接受的 - 此刻,我感到...(情绪名称)是合理的,因为...(填写你的理由) - 因为我的成长经历,我在处理情绪方面存在困扰是可以被理解的。 如果你觉得这一步很难,可以试着想想,如果你最好的朋友、孩子或伴侣有这种感受,你会对他们说什么。
李有军
家长:“我们对你要求不高,你自己好好考试就行了。” 点评:这话对大部分孩子都不太合适,因为他们会从反面去理解,这对有信心的孩子会产生负面影响。 可以改为:“你只要发挥出正常水平,我们都可以接受。” 家长:“这几天你什么事都不用管,只管专心考试。” 点评:这会从侧面加大对孩子的压力,实际上是在提醒孩子:考试是盖过一切最重要的事情。建议孩子也做一些考试之外力所能及的事情,可以缓解紧张和对考试的过度注意,因为有事可做比空着急更好。 可以改为:“你主要负责考试,其他事情交给父母,我们各负其责。” 家长:“赶紧睡觉,好好休息才能好好考试。” 点评:睡眠对考试很重要,但是不能要求孩子提早上床休息,还是应该按照原有的作息规律,否则会影响孩子的睡眠。 可以改为:“昨天你是这个时间睡觉的,今天也可以去睡觉了。” 家长:"就拼这一把了!" 点评:过分夸大高考的意义,这样会对压力大的孩子有负面影响,给孩子灌输“赌博”的心态,不利于考生平稳地发挥。 可以改为:“这次考试就当给自己一个总结、一个交代,按平常水平发挥就可以了。” 家长:"考试的时候千万不要紧张,我们在外面等你的好消息!" 点评:考试紧张是一种正常的反应,告诉孩子千万别紧张,其实是从反面诱导他紧张。“我们在外面等你”可能会让孩子在考试过程中分心。 可以改为:“考试紧张是正常的,别的同学也会紧张”。 家长:"考不好也没事,大不了再考!" 点评:反面表达了家长对孩子的不信任,尤其是对自尊心强的孩子有干扰作用,会有让他提前放弃的意思,而且孩子能感觉到这不是父母真实的想法。 可以改为:“阳光是为考任何分数的学生准备的,按自己的能力去考吧!” 家长:"考好了,想去哪玩都行!" 点评:这是一种奖励,但这种奖励会增加孩子额外的压力,尤其是对奖惩比较敏感的孩子,容易使其分心,无法集中精力去考试,而是考虑如何得到奖励。 可以改为:“你尽力发挥吧,考完试,我们全家可以一起外出过个轻松的假期。” 家长:"同样是人,我不相信我家孩子比人家的差。" 点评:把自家孩子与别家的孩子做不恰当的比较,会引起孩子的反感,特别是成绩不太好、缺乏自信的孩子,建议尽量不用。 可以改为:“别家的孩子考多少分我们不在乎,只要你发挥出真实水平,我们就满意了。” 写在最后:既然选择了远方,便只顾风雨兼程;努力不负青春,未来必将可期!
顾苘
胡星星
现代社会既奇怪又普遍的现象,在极度渴望爱的同时,仍然选择孤独,很少人敢去爱一个特别优秀的人 现代社会是一个流动性社会,是个碎片化的社会,我们在这里看到的别人,是他想呈现的“瞬间”或是过去的某个状态、片段,绝对没有看到他的完整,而他这部分生活片段突然闯入你眼帘,跑到你面前来,你觉得不错,但这种不错从下意识里,你也是没有底的,所以,现在的爱情都预先就有一个分别的机制在里面 而我们所说的喜欢和爱都是事先打了折的,在内心深处保留了一块彼此难得的契合,那就是——不信任 揣着这种前提想要继续爱下去,真的很难!那么我们特别需要一种猛烈的百分百的崩发,才能够完整的呈现感情的真挚,随激素极速飙升之下理性思维被抑制,情感异常浓烈而澎湃,才能让对方感受到爱……从而使得把爱情从得失计算中,转换到真假问题上,那么只要是真爱,谁先付出、付出多少何必在意
你来说说自己想法吧