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看过一段话,深有感触: “同样是有人在地上骂你,你站在山
李娟丽
看过一段话,深有感触: “同样是有人在地上骂你,你站在山脚,会奋起反击; 你站在山腰,会以为那是跟你打招呼。 你站上山顶,眼中是万里河山,不见半点人间是非。” 一个人境界越高,越能以超然心态包容和接纳别人的不同。
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吴小莉
真正决定一个人婚姻是否幸福的因素,不是在结婚的那一刻才出现,而是在进入婚姻之前,一个人的心理成熟程度,已经决定了会跟怎样的人进入婚姻,以及在婚姻出现问题时会用怎样的态度去面对问题。 心理学认为,当一个人心理发展越成熟,越能选择到一个同样心理成熟的伴侣,婚姻就可能越幸福。 所以,幸福不只是一种选择,而是通过完善内在自己,发展出的一种让自己可以更幸福的能力。
王倩倩
生病,太费钱,小病三四千,大病四五十万,要命的病,再多钱也换不回一点健康。不得病,就是最大的存钱。当前时代,节奏太快,但不管未来怎样,能吃能睡,无病无痛,就是人最大的底牌。 一定程度上,降低物欲,可以简单,可以朴素,但要保住身体这个本钱。身体好,才有底气对抗一切未知;身体好,才有机会触碰一切美好。人活一世,于身,要健康,于心,要快乐,这才是最接近幸福的本质。 身体,是独属于自己的东西。不要被大环境裹挟,要创造独属于自己的比较健康舒服的生活方式。要关心粮食和蔬菜,要每天动一动,出出汗,要保持心情平静又愉悦,要面色红润,眼睛明亮,心无旁骛,一觉到天亮。
李娟丽
美国有一项研究,是在一次偶然的大脑局部手术后发现的。有一位患者因头部肿瘤,需要做手术。 手术很成功,患者和家属最为关心的是,他的大脑功能是否受损,于是做了多种认知测试,结果发现,他的认知功能丝毫没有受损,记忆力如常。 只是,他的情绪情感能力却消失了。医生以为,即使没有情绪情感能力,靠他完整的认知能力,也足以应对社会生活了。可一段时间过后,这个人的生活一片混乱。比如,他发现,在工作中,连最基本的决定,他自己都做不了,于是不得不辞职。 这样,大家才发现,原来,是情绪情感,在担负着排列优先顺序的任务。排列优先顺序并不是完全靠理智来进行的,更多的是依据情绪情感的直觉,瞬间做出最符合自已心意的判断。 做自己,就是指能在生活中按照自己的意愿做出大大小小的选择。而做出选择的依据,正是自己的情绪情感。 所以,你得知道你喜欢什么,不喜欢什么,你得倾听你自己的情绪情感在向你表达着什么。
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别再去问别人他喜不喜欢你?他这么做是什么意思?他那句话是什么意思?你自己知道答案的,没必要再找别人确认。被爱的人,自己能感受到的。你感受不到,就是不爱。
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这是痛苦的一刻,而痛苦又是一生的一课。愿当下的我善待自己。 经济下行的年轻一代好像更需要时间和这种心理上的落差相处,如何在生命的低估持续地善待自己成了一生课题。 试着把自己当做一个需要安慰和帮助的朋友,你会对他说些什么……
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让我们一起开启2026年的美好吧!在强大、富裕、善良、有趣里找到自己的能量,在自由、爱的情感里穿梭,好好的成为我们自己,好好的爱好我们自己,向新的一年道声:早,亲爱的,我来啦!
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