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与你相伴成长

让自己过上被理想引领的生活，而不是被过去限定的生活。

张秀丽

让自己过上被理想引领的生活，而不是被过去限定的生活。

2温暖

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张莉

温暖了

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个人成长

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张凤琴

我们常常无法真确理解时间的无方向性及不可逆转，时间定向常常受到干扰…… 当我们发展出外在现实世界的时间感，“人生所有的时间”的概念便油然而生，这个阶段的发展目标是能够欣赏生命走到尽头的死亡，而不再是一种比较原始形式的被迫害的想象，或是假“死亡”之名而有的全然圆满幻想。以一种修复的形式，不再想要延长任何补偿或归还那原属于客体的一切……时间才会成为一个向限，每一个时刻才会在此时此刻“流逝”，成为过往，“被使用掉”或“浪费掉”——当然，还有“被盼望着”

谷振强

重要的不是有无冲突，而是如何解决冲突。有效解决冲突，它涉及到表明自己的立场、认清自己的诉求、听取对方的观点、理解他人的处境、提出共赢的办法等等。总之，妥善解决冲突，需要成熟的情感和技能。

张凤琴

作为一名心理咨询师，需要做的是真诚地尊重来访的需要、尊重来访的表达，消减某种困难或者消极的情绪仅仅是我们的职责之一小部分。

李芳君

这个世上，最无情的是岁月，最无价的是童心。唯愿你我，时时保持一颗童心，不因岁月而荒芜，知世故而不世故，选择用天真纯粹的方式去过这一生，即使朱颜已改，步履蹒跚，我们仍能童心未泯。

秦志华

青春期的核心冲突是独立与依赖。所有的独立都要付出代价，这个代价就叫安全或是舒服。如果一个人在青春期的时候关于独立和依赖的问题没有得到很多的解决的话，在成年期容易换一种身心疾病，叫胃溃疡。如果我们考察一下得了严重胃溃疡的人，他们一般有两种极端性格，一种是完全的刚愎自用，有那种请把一切都放在我的肩膀上的气魄，但是你他们内心里面需要独立的那个部分就通过让自己的胃出血躺在床上被人照顾，通过他可以说的过去的方式来满足自己依赖的需求。还有一种是所谓被动得胃溃疡，完全的依赖别人，没有别人就活不下去。

和钰蓉

情绪智力始于自我觉察，始于在情绪出现时识别情绪的能力。管理(而非压抑)情绪的能力是在此基础上形成的。以愤怒为例:难以处理好的一种情绪是愤怒。大多数人没有意识到，愤怒是一种次级情绪。如果一个人觉得表达某些情绪(如受伤、排斥或嫉妒)会让他过度暴露自己的脆弱，他往往会觉得表达愤怒会更加安全。较为基础的、脆弱的情绪转变成愤怒的过程可能是高度自动化的，以至于生气的人都没有意识到表面之下的情绪。我们并不是说不该表达愤怒。我们确实认为让自己感受愤怒是很重要的。事实上，如果你能忍住指责他人的冲动，探索愤怒背后的东西，那么感受愤怒就是非常有益的。你的情绪就是你的情绪，如果你感到生气，那种感受就是真实的。你如何处理愤怒才是问题所在。——《深度关系》

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