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与你相伴成长

如果你睡觉前有烦恼又不至于太过激烈，需要一个催眠“物”。

杜宁娟

如果你睡觉前有烦恼又不至于太过激烈，需要一个催眠“物”。可以试试找个心窝，那种声音是让你放松的，舒适的咨询师和来访。听着别人的故事，逐渐安然睡去。这就是一种非常有效的抚慰自己的方式之一。

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焦虑怎么办

相关回答

贺思

来访者通常是自己问题的专家，因为没有谁能比自己更了解自己。咨询师是把听到的，所看到的部分用来访能接受的方式呈现出来，由此来访就看到了一个更立体，更全面或不一样的自己，从而对自己有了新的理解，对自己的问题有新的洞察，就能因此做出新的选择，在生活中发生改变，但这个过程是缓慢的，一步一步的，如同抽丝剥茧的过程。

何萍

你既可以用爱得到全世界，也可以用恨失去全世界。

王知碧

心理问题不能拖，拖久了很难把负能量清理走，前几天给一个来访清理负能量，因为时间太久了，清不了，用了超度之法才清理了。会超度之法的流派并不多，也不太好找，所以一有问题，立马处理，刚有的问题，任一流派都能应对。

彭晓雪

最近胖猫的事件令人们叹息不已，一朵正处盛放时节的鲜花在最美好的年华凋零，一位深情之致，两年创造五十万财富的有志青年，在欺骗中逝去。如今的胖猫无不提醒着我们“爱人先爱己，择人先问心”，这个主题强调了在建立健康、持久的人际关系中，自我关爱和内心真诚的重要性。引导我们思考如何在爱别人的同时不忘照顾自己，以及在选择伴侣或朋友时，如何以心为本，真实面对自己的感受和期望。

胡星星

偶尔从纷杂的生活中抽离感受大自然的能量生命处处是慈悲和温柔

武李利

当情绪来了的时候，你可以对抗，但只会越来越糟，你也可以逃避。但它会紧紧相随，直到你停下，怀着好奇心去面对，它才会向你真正的敞开，带你发现你心底的秘密，让你拥有内心的宁静和智慧。

你来说说自己想法吧