情说App
与你相伴成长
打开APP
“感知”是一个词,却包含着两个境界:感和知。感是心灵的冷
冯二玲
“感知”是一个词,却包含着两个境界:感和知。感是心灵的冷暖,知是客观的认识。一个来自生命的天然,一个来自课堂和书本。 一粒米来到你的面前,来到你的碗里,对你来说只是一粒米,但对那粒米来说却是它的一生。 一粒米,是用它们的整整一生来赴约,可我们居然漫不经心毫无感觉地就把它们打发了。 看上去我们错过的是一粒米,其实我们错过的是生命 ,是宇宙 。
3温暖
0回答
冯二玲
温暖了
相关回答
王义丽
一花开五叶 禅宗第一宗母体是佛教 拈花一笑
石萍
一个原本聪明又努力的孩子,是如何一步一步被自己的父母逼到崩溃的? 孩子在等父母的爱,有了爱就能做好;但父母在等孩子做好,做好了才愿意给他一点爱。
傅益红
其实人生最妙的转折点, 往往在你松开双手的那一刻。 你紧握的,终将成为困住自己的茧; 你放下的,反而会化作脚下的山河。 当你不再紧攥着某个结果,不再为得失焦虑,世界会渐渐变得辽阔。 这不是放弃,而是一种更高级的把握, 就像大地承载万物却从不言语, 像天空包容云彩却任其飘散。 不求,风自来; 无执,见青山。 当心灵空明如镜,天地自然入怀!
陈庆力
心理内耗,如同一场无声的风暴,常常在人们的内心世界悄然肆虐,消耗着我们的精力与活力。 1、过高的自我要求往往是内耗的主要源头之一。很多人对自己设定了近乎完美的标准,一旦未能达到,便陷入自我责备与怀疑之中,不断地在内心进行自我批判,从而引发内耗。 2、过度思考也是常见原因。对过去的事情反复懊悔,对未来的不确定性充满担忧,在头脑中不断地设想各种可能的情景,却难以付诸实际行动。 3、不良的人际关系也可能导致内耗。与他人的冲突、不被理解或过度在意他人的评价,都会让人在内心纠结挣扎。 那么,如何调整心理内耗呢? 1、学会接纳自己。要认识到每个人都有不完美之处,接受自己的缺点和不足,停止对自己的苛责。可以通过写自我肯定的日记,记录自己的优点和成就,逐渐培养积极的自我认知。 2、专注于当下。将注意力从过去和未来拉回到现在,用心去感受当下的每一个瞬间。可以通过冥想、深呼吸等方式训练自己的专注力,减少过度思考。 3、设定合理的目标。避免不切实际的高要求,将大目标分解为小目标,逐步实现,在这个过程中积累成就感。 4、改善人际关系。学会有效地沟通,表达自己的需求和感受,同时也尝试理解他人。对于他人的评价,要有选择性地接受,不要让其过度影响自己的情绪。
宗阳
任何事情的发生,都有它的因缘所在,都有迹可循。 有些人,是为了教会你一些道理; 有些事,是为了让你做出改变。 事出必有因,自己永远是所有问题的根本。 错误的决定,需要修正;拖延的努力,需要补偿。 如果有些事让你觉得很受挫,那恰恰是在提醒你:你还有待历练,有待成长。
薛昭霞
人处在低谷期时,很容易产生无助、绝望感,好像所有坏事都准确击中自己。 其实低谷期就像一个隧道,你可能觉得一片黑暗,看不到一点光亮,也不知道出口在哪里,可只要日子一天一天往前过,「隧道」总是会结束的。 去吧,但愿你一路平安,桥都坚固,隧道都光明
你来说说自己想法吧