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孩子表现出来的种种问题多与大人的管教方式有关,“我要你怎
方晓艳
孩子表现出来的种种问题多与大人的管教方式有关,“我要你怎么做你就得怎么做”,这种过度严厉型父母教出来的孩子,潜意识中可能会认为我是一个坏孩子,而继续扮演“坏”角色,或者是变成一个讨好者,在以后的人际交往中总是寻求别人的认可。另一种管教方式是,“你想怎么做就怎么做”,在过度骄纵中长大的孩子容易以自我为中心,抗打击能力差。最优管教方式是,“有限制的选择”,在尊重别人的前提下,你可以选择有规矩也有自由。
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方晓艳
温暖了
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钱林林
这儿有一个古老的伊迈特·福克斯(Bmmet Fox) 实验用来化解你心头挥之不去的怨恨。首先建议你静静地坐着,闭上你的眼睛,放松你的头脑和身体。然后,想像你坐在黑暗的剧院里,你面前有一个小舞台。在那个舞台上,站着你最恨的人。那个人可以是过去、现在、仍然活着或者已经去世的人。当你清晰地看到这个人时,想像这个人身上发生了好事(对他意味深长的事)。你看见他笑了,他很高兴。 让这个场景持续几分钟,然后让它慢慢隐退。当这个人从舞台上消失后,你自己走上舞台。你看见你身上发生了好事。看见你自己笑了,你很高兴。意识到宇宙之大可以容下我们所有人。 上面的练习能够消除盘旋在我们头上、让我们哭泣的大部分怨恨的乌云。对于某些人来说,做这个练习开始可能非常困难。每天坚持做这个练习,你可以更换不同的对象。一个月以后,感觉一下你有多轻松。 相信自己一定能做到,就如你看到七月开的玉兰花一样,没有什么不可能。
余娟娟
前日心情愉快又有闲暇,不辞辛劳地远赴好几公里外的影院去看点映场《好东西》,两个多小时的观影结论是:不虚此行。点映范围很有限但口碑无限爆,据说豆瓣开分9.1——让人振奋的数字啊。我给8.5。 本着不能做烦人精、不可以剧透的原则,暂时不谈论剧情。精挑细选几个词来表达对《好东西》的偏爱吧:它是细腻的、灵动的、鲜活的、饱满的,有点犀利有点温暖有点忧伤有点喜兴有点荒诞有点写实,一边丧一边燃,像是百香果的气息。讨论度足够的话题:单亲妈妈、快乐倒贴的恋爱脑、致郁的母爱、上野千鹤子和霉霉、台下鼓掌还是台上风光……构成了2024年难得的观影满意度对得起期望值的国产荧幕作品。 导演是90后邵艺辉,她的《爱情神话》当年曾带给观众大大的惊喜和长长的记忆,《好东西》相信也会被认可被记住。我最喜欢的场景,是“小孩”和“没长大的临时妈妈”听音猜音,在游戏中呈现琐碎日常与自然治愈。也对那句“你不必事事都要做到很好”深感认同。更乐于看到,女性视角下的女性不需要悲惨叙事,人生是多面的。 《好东西》的英文片名是Her story,故事不只是Her,也许和你、我、我们,每个女性都相关:你不必做面面俱到的超人,你就算是恋爱脑也不可耻,你幼小或长大都可以犯错、胆怯,敏感、拒绝,你不适应站到台前那躲在台下欣赏也可以美好,你既尊重他人也遵从内心。它是Our story。 能解开郁结安抚慌张的电影,不能不说:是个“好东西”!
史婧雅
威克效应是一个思维学术语,由美国康奈尔大学教授威克提出,指人们在一定的环境中工作和生活,久而久之就会形成一种固定的思维模式。 这是十分有趣的一个实验。首先,他把一只玻璃瓶平放在桌子上,瓶的底部朝着窗户有光亮的一方,瓶口敞开,然后放进几只蜜蜂。只见它们在瓶子内朝着有光亮的地方飞去,不停地在瓶底上寻找出口,结果都只能撞在瓶壁上。经过几次飞行后,蜜蜂终于发现自己永远也无法从瓶底飞出去,它们只好认命,奄奄一息地停在有光亮的瓶底。 接着威克教授把蜜蜂放出,仍然将瓶子按原来的样子摆好,再放进几只苍蝇。没过多久,它们就一只不剩地全部从瓶口飞了出来。 在这个实验中,苍蝇和蜜蜂的命运截然不同。苍蝇为什么能找到出路?原来,它们坚持多方尝试,飞行时或向上,或向下,或背光,或向光,一旦碰壁发现此路不通,便立即改变方向,最后终于找到瓶口飞了出来。苍蝇靠不懈的努力在碰壁后总结教训,最终找到出路。而蜜蜂却一条道走到黑,即使面对无法逾越的瓶底也不回头,自然只能陷于困境。 人们在一定的环境中工作和生活,久而久之就会形成一种固定的思维模式,我们称之为思维定势。思维定势使人们习惯于从固定的角度来观察、思考事物,以固定的方式来接受事物,它是创新思维的天敌,正如蜜蜂的经验导致它们的灭亡一样 每个人都在不同程度地被自己的习惯和惯性思维所左右。 在蜜蜂的思维里,玻璃瓶的出口必然会在光线最明亮的地方。可怜的蜜蜂没有意识到环境发生的变化,还一味地坚持业已形成的经验,不停地重复着这种合乎逻辑的行动,最终以失败告终。而苍蝇则对事物的逻辑毫不在意,也全然不顾光亮的吸引,在瓶中四下乱飞,结果误冲误撞地碰上了好运气。 苍蝇的头脑肯定是简单的,可是那些头脑简单的往往总会在智者消亡的地方顺利获得成功。因此,苍蝇在非常规思维中和无目标的飞行下得以撞上那个正中下怀的出口,并幸运地获得自由和新生。 蜜蜂之误固然可笑,然而现实生活中人们往往也重复着蜜蜂的“经验”而浑然不觉。把“经验”当作“知识”往往是使成功变成“失败之父”的枢纽。人们往往太相信自己过去的成功和经验,并把它当作放之四海而皆准的“知识”进行放大,结果只能陷入误区而导致失败。
刘慧
一位来访者倾诉,她深知男友对她不好,却总在提出分手后又主动求和,如此反复多次。她明白这段关系对自己没有益处,却因内心对分离的恐惧,难以割舍。 这种以依恋为主的爱情,存在三大典型特征。 其一,表现为强迫性依附,如同沾沾草般难以摆脱,使人丧失情感选择能力,与吸毒成瘾的状态相似。 其二,伴随强烈的分离焦虑,为维系关系,不自觉地讨好、服从对方,最终导致关系恶化;又因害怕失去陷入更痛苦的循环。 其三,存在明显的戒断反应,分离后会产生孤独、抑郁等心理症状,甚至出现食欲下降、失眠等身体不适,迫使个体重新回到不良关系中。 若想戒断这种依恋关系,需重建三个心理认知: 1、认识到爱情并非生活的全部,保持良好的生活状态与职业发展; 2、学会爱自己,优先关注自身需求;爱自己永远大于爱你的恋人,爱自己的人,良好的自我修复能力。 3、相信爱情可以更新,若你是一只自由的鸟,便绝对不会依恋鸟笼或情网,只有对方成为广袤的森林,你才愿意栖身其中。
杨雪青
真正的强大不是对抗,而是允许一切发生。
魏金凤
我们不是因为一时气昏了头而口出恶言,而是为了操纵、支配对方,想让对方遵从自己的意愿和期望,创造与利用了名为“愤怒”的情感。
你来说说自己想法吧