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与你相伴成长

我们经常会不由自主的陷入自我怀疑中，有时是因为他人的一句

李梦如

我们经常会不由自主的陷入自我怀疑中，有时是因为他人的一句话，有时是因为别人的一个眼神，其实你的人生没有那么多观众，做最好的自己，才会遇见最好的别人。

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卢玉兰

没有人能够真正改变另一个人，除了他自己。外界压力和他人要求只能修剪表象，只有当我们从心底渴望改变，并主动迈出那一步，才会有真正的蜕变。真正的改变，始于内心的觉知与敬畏。找到内驱力，成长才会坚固又持久。

刘家艳

平和为强者——如果你一直处于某种情绪当中，或者说你的情绪波动特别大，这不仅只影响你的心情，可能还会增加得病的风险（比方说消化溃疡、高血压、冠心病等）

赵莎莎

1957年的时候，一个叫作凯瑟琳·蒙塔古的医生，在伦敦附近一所医院的实验室里面发现了多巴胺。我们人的大脑当中，只有二十万分之一的脑细胞能够产生多巴胺，所以它在头脑当中的量其实是很少的，但是它的影响是非常大的。怎么能够体会到多巴胺的存在呢？大家可以跟我一块儿试一下——抬头往上看。当你抬头往天上看的时候，这个时候你分泌出来的神经递质，就是多巴胺一类的东西；而当你低头看桌子上这些东西，比如伸手能拿到的这个杯子、这本书，这时候你所分泌的是其他神经递质，叫作当下神经递质。这是两大类。（注：“向上看”指上方的东西具有奖励意义，需要付出一定努力才能得到，这一过程可能分泌多巴胺；“向下看”指伸手能够到的稀松平常的东西，不带有奖励性质，这一过程可能分泌当下神经递质。）为什么人会这么奇怪地区分向上和向下呢？这跟我们在原始社会时候的生存状况有关。原始人能够拥有的东西很少，所以原始人发展出了一种能够使得自己最大化利用有效的东西，并且能够最大化地去摄取不属于自己的东西的进取心。这就是原始人的区分，原始人把东西分成拥有的和没有的——世界上所有的东西就两类：一类是你已经拥有的，一类是你没有的。所以这是区分我们神经递质的一个非常重要的分界线：向上还是向下。多巴胺就是一种单一分子的物质，它由碳、氢、氧、氮四类原子构成。多巴胺决定了我们生活中的很多事。我们过去以为多巴胺是快乐分子，以为只要它分泌了，我们就会高兴。这个答案是错的，多巴胺的分泌与快乐无关，多巴胺是奖赏回路——它跟你获得的惊喜有关，但是与快乐无关。

尤四海

值得被好好对待，值得拥有好东西，值得被人喜欢，值得过上舒服的日子。不是傲慢，不是自大，是一种不需要向谁证明的底气。

吴云

一个人从小长到大经历的事情一定有好事、有坏事，如果你为了找到原因，而去看哪些坏事发生在自己身上，那么这件坏事反而会成为你身上的一个标签，使得你不愿意再改变。所以，你要知道自己是一个存在，自己此刻的存在是自由的。那么，你下一刻的存在就是由你此刻的存在创造出来的。

和钰蓉

和那个女孩是否年轻漂亮无关，只会和这个男人他小时候在他妈妈面前充当了什么样的角色有关。当他成年后，一旦遇到了某个女性能勾连起她早年熟悉的角色体验感，这个男人就终将栽在这个女人手里，被她牵着鼻子走一生。这就是心理学上的客体关系的匹配，也就是命中注定的正缘。如果有一个不被世俗绑架，也不在意外界的看法，高度自我认同且情感充沛的妈妈，就一定会伴随一个崇拜者角色的儿子，这样的儿子还没有出生就注定了他这一生会欣赏骨子里自我随性、情感丰满的女性，在亲密关系里继续去当一个崇拜者。因此，这样的男人见在遇见一个类似母亲的女人时，第一眼就会深深爱上了她，这份爱的本能之力与大众以为的看到了一个美丽性感的女性的那个满足性驱力是完全不同的，性驱力占有会带来快感，但是爱的本能之力和快感毫不相干，这是一种非常熟悉的，温暖且安全的，类似于早年跟妈妈站在一起的那种亲密的感觉，是一个男人不需要谈就能退行到童年的解药，这种重复早年体验的爱，就是生命的注定，持久且稳定。高度自我认同的人，是不需要任何的身份来自我标榜的，不需要强调自己是一个好妈妈、好妻子、好女儿的人才能更自如的活自己。讲到这里，很多人会片面的理解为肆意妄为，潇洒脱俗是优于传统世俗上的美丽的，这本身就是对女性的贬低。男女所有的选择从来都不是在意识层面对于外在价值的挑选，而是早年客体关系配对的继续。这就解释了为什么有的人合适我不爱，但是我爱的人却没有那么合适的原因。如果一个崇拜者角色认同的男性配对一个原生家庭缺失爱的女性，那就需要给她一个家，给她一段稳定的关系。在与之同行的日子里不得不充当的是一个拯救者的角色，而这个角色是他不曾有过的，不习惯，所以会本能的排斥，和这个女性是否够漂亮更有魅力无关。一个人会过上怎样的人生，遇到什么样的人，都由他早年在妈妈面前的那个角色决定。如果妈妈是一个需要孩子来照顾自己情绪的索取者，那这样的人注定就是牺牲的一生。如果妈妈是一个总爱抱怨的无助者，那这样的孩子就注定是孤独且战斗的一生。清晰的看到自己客体关系的配对，走出不良的匹配循环，人生就能过得更绚丽，更多精彩。

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