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与你相伴成长

当下，发现平和和宁静的入口！

谷振强

当下，发现平和和宁静的入口！

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李良敏

从心理学的角度看，所谓的“松弛感”，就是拥有一定程度的心理空间。有了这个心理空间，我们就能够容纳一些未知事件的发生，并且当事情发生时，失控的感觉不会把自己击碎。正因为不担心自己被“击碎”，也就不会通过指责、攻击、诋毁等方式，急着转嫁自身的焦虑和恐惧。

马禅

最近，受侄儿班主任的特邀，去给三年级的孩子讲一场心理课。

自认为见惯场面的我，也忍不住有点紧张。没给这么小的孩子讲过课，再说还是侄儿的主场，如果我不够酷不够有趣怎么办

。 50分钟，我带领孩子们去认识情绪，以及学会应对情绪。事实证明，孩子们的反馈是积极，热烈的，更是治愈的。咨询工作就像在钢丝上行走，担心来访不反馈，更担心过度反馈。但那群孩子的反馈，我只需统统接住就好，就像课后他们一群一群扑向我那样

白雪峰

世界上任何书籍都不能带给你好运，但是它们能让你悄悄成为你自己。阅读的最大理由是想摆脱平庸，早一天就多一份人生的精彩；迟一天就多一天平庸的困扰。读书是所有人提升自己的最好途径，那些读过的书，终会镌刻进生命，成就一个更好的你！早

郭佳丽

人生的容错率大到，怎样都不会完蛋。

李敏

今天就来揭露6个被情感操控的危险信号，看看你是否正在经历？ 1. 永远在道歉的循环表现：明明不是你的错，却总在说"对不起" 操控手段：把责任转嫁给你心理学：慢性愧疚是操控的常见手段 2. 越来越小的社交圈表现：朋友变少，逐渐与亲友疏远操控手段：孤立你以加强控制行为学：切断社会支持是操控的第一步 3. 自我价值感降低表现：开始怀疑"是不是我太敏感/太作" 操控手段：持续贬低你的判断力情感陷阱：操控者会刻意打击你的自信 4. 情绪过山车表现：对方忽冷忽热，让你患得患失操控手段：间歇性强化让你上瘾神经科学：不确定的奖惩最让人沉迷 5. 被监控的窒息感表现：查手机、报行踪变成"爱的证明" 操控手段：以爱之名的控制关系警示：健康的关系需要呼吸空间 6. 越来越不像自己表现：为讨好对方改变穿衣风格、兴趣爱好操控手段：重塑你的个性自我认知：真爱应该接纳真实的你

邢松

教授问:有三只青蛙一起在一片叶子上顺流而下，其中一只青蛙决定要跳进河里，请问叶子上还有几只青蛙?学生们纷纷回答:两只。教授说:错了，那片叶子上还是有三只青蛙。因为“决定要跳”跟“真的跳”是两回事。

你来说说自己想法吧