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与你相伴成长

[玫瑰]1.肯定的言词. [玫瑰]2.服务的行动. [玫

刘淑珍

1.肯定的言词.

2.服务的行动.

3.接受礼物.

4.精心的时刻.

5.身体的接触.

6温暖

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一诺

温暖了

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连秀娟

见过天地，才能放下恩怨。见过众生，才能心怀慈悲。见过自己，才能懂得宽宥。人若没有格局，看到的全是问题，人若有了高度，看到的都是好人。修一份度世之量，练一份容人之心，只见因果，不见评判，只见慈悲，不见责难。

李秀芳

1. “3分钟呼吸法”：给心找个“落脚点”。 2. “日常正念碎片”：把生活过成“慢镜头”。 3. “允许……”：和负面感受“打个招呼”，和它和睦相处！学会和每个当下真正去链接，把节奏慢下来，吃饭时感受饭的香甜，散步时感受脚踩大地的感觉，当念头跑了，用呼吸法拉回，看着那个情绪，更它打招呼，只是第三视角看着它，允许它自由流动！如；试着每口饭菜不仅要慢嚼15-20次，还要饭前观察;颜色，形状，味道等等！如何安住在当下，慢慢练习起来，一点点进步起来，相信看到这条信息的你，一切都会越来越好！并且允许自己慢慢来！加油哦

罗春晖

如果有一天，不再一个劲地寻找爱情，只是去爱；不再一个劲儿地渴望成功，只是去一点点精进；不再追求空泛的成长，只是开始修养自己的性情；一切从与人事物的深度关系开始。真实的人生就是会错过很多、蹉跎很多，但我们仍有可能过好这一生

新的一年即将来临～如果有些事情拼尽全力这么多年也改变不了，那就给自己送个新年礼物吧——绝望。绝望可以让一个人真正的面临转折！

曹亮

看见自己，看见别人然后接纳有时候我们会跟来访说你需要接纳自己看见自己的需求往往对方沉浸在自我的感受里，体会不到有时候允许自己，反而看起来困住了自己

王义丽

李白的三魂对着月亮的那一魂尤其凸显，人的个性是怎么形成的。世间没有一棵树是相同的，也没有一个人是相同的背后形成的原因。

傅益红

别让任何人消耗你内心的晴朗，生活应该被热爱的人和事填满！

你来说说自己想法吧