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与你相伴成长

如果把心灵比作花园的话，烦恼就是其中的杂草。当我们清理杂

喻忠菊

如果把心灵比作花园的话，烦恼就是其中的杂草。当我们清理杂草、改良土壤后，还要进一步播下花种，培养与幸福相关的良性心理。

1温暖

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郑洁

温暖了

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个人成长

相关回答

关宏

在人之上，把别人当人；在人之下，把自己当人。

王有涛

最近很多来访者都谈到了减重的话题，公园都贴着暴富暴瘦的标语，我自己也发现体重有一点增加了。其实，身心是一体的，体重的变化确实会影响到我们的心理状态，尤其是自尊心。

程璐璐

我看到，有些人很早就离弃了自己，却不知道自己的死亡。而我从未丢弃过我。我从未放弃过做自己。有时候我会带着自己逃亡，有时候我会带着自己躲藏，但我从未放弃过我。偶尔，我会丢掉我，陷入痛苦的边缘，但绝望和麻木从未完全吞噬我。我一次次地寻找到我。直到很久之后，我才发现了寻找我自己的秘密。如同寻找我的家园，我让我自己存在着，坚定地站着。我看到，我走出了逃亡的旷野，那个奴役的我死了，在我的福地，我成为了自由的人。

李春访

→ “真正的强大，是敢于温柔地对待自己的脆弱。” → “你不需要变得完美，只需要活得完整。” →你不需要成为更好的自己，只需要更完整地成为自己” →“真正的成熟，是能对心底那个哭泣的小孩说：’我永不抛弃你‘” →“那些不敢示人的伤口，终将成为你照耀他人的光”

董颖异

一早和密友因为一些事件莫名地开始低气压

，我选择了直接表达情绪以及邀请她也直接表达情绪。互相表达自己生气的部分，相当于先完成了各自的情绪宣泄。然后，我们回到处理事件的层面，开始讨论事件处理的方案，此时我们的情绪剂量都已经减半，再聊解决方案时理性会更占主导一些。最后大家都没啥情绪了，开始互相用一些温暖的表情包修复关系

，我们就还是我们

。以上，是在生活中处理矛盾和情绪的三个小步骤：先表达情绪、情绪减半后再处理问题、最后修复关系~~~如果你也觉得有用，可以身体力行地试试看哦

尤四海

优秀的人从来不是与生俱来，他们往往不因舒适而散漫放纵，也不因辛苦而放弃追求。雕塑自己的过程，必定不会轻松，但终究能让我们收获一个更好的自己。

你来说说自己想法吧