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人在快乐的时候不太容易有觉知，在痛苦的时候更容易有觉

吴云

人在快乐的时候不太容易有觉知，在痛苦的时候更容易有觉知，所以容易得意忘形～

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焦虑怎么办

相关回答

田大朋

当孩子不好好学习时，一定要把“三大定律”给孩子讲讲。一、荷花定律一个池塘里的荷花，每一天都会以前一天的两倍数量在开放，如果到第30天，荷花开满了整个池塘，那么请问在第几天池塘中的荷花开了一半？你也许会说是第15天，错，答案是第29天。也就是说，最后一天的开放速度，是之前29天的总和，这就是荷花定律。读书亦是如此，前面所有的努力与坚持，只为最后那一下的绽放。人生没有白走的路，人生没有白读的书，那些读过的书，都会在未来铺成脚下的路！二、金蝉定律蝉，要先在地下暗无天日的生活三年，忍受各种寂寞和孤独，依靠树根的汁一点点长大，然后在夏天的一个晚上，悄悄爬到树枝上，一夜之间蜕变成知了。然后，期待太阳升起的那一刻，它就可以飞向天空、冲向自由，这就是著名的“金蝉定律”。这个定律告诉我们，人生除了毅力和积累，还需要一份忍耐，忍耐孤独，忍耐寂寞，甚至忍耐别人的白眼。学习也是一样，想要逆风翻盘，那就得踏上痛苦的自律，走向枯燥的学习道路。三、竹子定律竹子用了4年时间，仅仅长高了3厘米，从第5年开始，每天以30厘米的速度疯狂生长，仅仅用了6周的时间就长到了15米。其实竹子在前4年，将根根系在土壤里延伸了数百米，这就是著名的“竹子定律”。学习就是战胜自己的过程，熬下去的人终将脱颖而出，大放异彩。

龚培军

面对批评，首先辨别是否恶意。恶意攻击，要么无视，要么反击。而非恶意的批评，则可吸收对自己有助的成分，摒弃不客观的成分，如果引起情绪的不悦，可以在恰当的时机下客观地表达出来。如果情绪无法处理，影响到了自己，可以寻求亲朋好友的帮助，也可以向心理咨询师求助！

王倩倩

你越弱，坏人越多；你越狠，世界越乖。真正让你变强的，是那段不见光的低谷期。

高翔

年假中，在路上。如果有事情咨询需要到晚上。

李春娣

核心信念源自于童年时期。它们会影响我们对人们和各种情况的看法，影响我们的感觉和回应方式。例如，如果我成长在一个经常受到批评、父母从来不会表达爱意的家庭里，慢慢地我就会认为自己不值得被爱。 “我不值得被爱”这个想法就会成为一条关于自己的核心信念。它继而会影响我与他人的所有关系，特别是亲密关系，影响我对约会对象的选择，因为我在感情方面很脆弱，渴望得到在童年时期不曾拥有的被爱的感觉。我会很容易把关心误认为是爱慕，如果对方并非真心实意，那结果很可能具有毁灭性。而我也会把它看作自身的问题，因为我一直认为自己不值得被爱，这其实是核心信念和对关心的渴望，对此我却浑然不知。核心信念成为我们人生故事的主题，因为我们一直是通过核心信念的视角来看我们的所有经历。这些行为模式被称为“生活陷阱”，因为它们将我们困在不健康的生活和交友方式中。如果我们的核心信念不健康（例如，我不值得被爱），那我们就需要确定和识别它们的真实面目——不健康的核心信念——并且有意识地改变它们。不健康的核心信念可能听起来像“不会有人陪伴我”“每个人都让我失望” “没有人值得我信任”，等等

宗阳

有句话说：自律不是间歇性努力，而是要长久让自己保持一种该有的风格。及时、持续的正反馈，是我们能够坚持做一件事的推力。把目标拆分为微小到不可能失败的微习惯，能够让我们开启习惯养成模式，在减少了内心抵触与内耗后，我们更容易在正反馈中获取坚持的力量。降低标准阈值，接纳不完美，少想多做，才是长期自律的关键。当“开始自律”的行为，成为一种无负担的习惯时，人生将会拥有无限可能。

你来说说自己想法吧