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与你相伴成长

我的存在便是惊讶的事层出不穷，这就是人生。

戚艳

我的存在便是惊讶的事层出不穷，这就是人生。

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任洪芝

一缕阳光融化了一汪冰封的河流！也就是因为这一汪的融化才使河流开始流动起来！心理咨询就是人生命中的这一缕阳光！

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早上做山的静观，训练自己的稳定性，不管风吹雨打，稳定如山。接纳起心动念、接受真实的自己、情绪、想法，不要压抑，如观山中的云，会飘来也会飘走，内心愈加丰富从容。

乔广增

这个世界有一个真相是:没有绝对的对错，没有绝对的好坏，一切取决于，你如何看待。

张志军

在日常生活中，道德绑架往往披着“善意”“责任”的外衣，通过情感勒索或道德施压迫使他人服从，让人在愧疚感中妥协。识别道德绑架的关键，在于看清其背后的逻辑漏洞和情感操控本质。以下是一些典型特征和识别方法，帮助你分辨身边的道德绑架：一、道德绑架的核心特征 1. 用“道德标准”偷换“个人选择” - 典型话术： - “你这么有钱，怎么不捐款？”（将“捐款”等同于“道德高尚”，忽视个人财产支配权） - “你是姐姐，就该让着弟弟”（用“长幼责任”剥夺个人合理权益） - 本质：将某种道德义务绝对化，否定个体的自主选择权，隐含“不服从=不道德”的威胁。 2. 情感勒索：制造愧疚感或羞耻心 - 典型场景： - 家人说：“我们为你付出这么多，你就不能听我们的话吗？”（用牺牲感绑架子女的独立决策） - 朋友说：“我以前帮过你，这点忙都不帮，你太自私了！”（用“人情债”强迫回报） - 本质：通过强调“我为你做了什么”，将人际互动扭曲为“负债-还债”的不平等关系，迫使对方因愧疚妥协。 3. 道德制高点：贬低对方人格 - 典型话术： - “不转发这条祈福信息，说明你没有爱心”（将网络行为与品德挂钩） - “你连父母的话都不听，简直不孝”（用标签化指责否定整体人格） - 本质：通过贴负面标签（“自私”“不孝”“冷血”），将分歧上升到“人格缺陷”，迫使对方为自证清白而屈服。 4. 模糊责任边界：强求他人为自己的需求负责 - 典型场景： - 同事说：“大家都加班，你准时下班就是不敬业”（将个人选择与集体道德捆绑） - 陌生人说：“年轻人就该给老人让座，不让

尤四海

每个人的身心健康，离不开良好人际关系的支持，越是独立自强的人，其强大的协调能力就越是突出。 ——人格·策略·心理学

王浩

自恋有三种形式，一种是没有自恋，也就是单性恋，觉得自己不配被爱，第2种是婴幼儿的自恋，总是希望别人能给予他肯定赞美，所以他们的自恋是一种过度的自恋，经不起任何的挫折和不顺，第3种自恋是成人的自恋，这是一种成熟的，能够被渗入的，能够接纳不成熟的自恋，这种自恋是能量最稳定持久的，第1种是没有能量，第2种是能量有，但不够持久所以对应的人有三种状态，第1种状态就是无止境的被渗入，这种人是没有边界的，第2种是不被渗入，这种就是做人有棱角的对应上面的第2种自恋，接上篇短文，这是我的二十岁阶段，第3种就是能够被渗入，敢于被渗入达到阴阳平衡的，这就对应上面的成人的自恋，接上篇短文是对应我的三十五岁阶段。

你来说说自己想法吧