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与你相伴成长

工作联盟。要和来访者站在一起，而不是和“问题”站在一起。

罗丹

工作联盟。要和来访者站在一起，而不是和“问题”站在一起。

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相关回答

蒋营宜

这个过程我们可以试着不那么痛苦。推荐书籍： 1，《我的情绪为何总被他人左右》 2，《感谢自己的不完美》 3，《这不是你的错》 4，《为何家会伤人》

孙清杰

1.咨询一开始不急着问问题，也不要急着用具体化、赞美、共情等技术，要先做到认真倾听，听懂对方到底说了什么？想要什么？ 2.始终关注正向，强化正向资源，看重难得，留意进步、发现差异…… 3.贴着来访者的目标，身后一小步走 4.空杯心态，不预设任何“知道”，才会有更多知道，确认来访者的知觉很重要，体现尊重，体现双专家的理念，探寻解决之道 5.非言语表达很重要。咨询师要做“贵人”语迟！更多沟通借助非言语完成。 6.不断夯实资源，多问几个还有呢！ 7.来访者能自己总结就让他自己总结 8..咨询效果有时在咨询之外 9.每一个生命都是独一无二的，来访者没有共同解决问题的答案，所以要在那个当下放空自己，带着未知去沟通。 10.怎么接？怎么问？决定咨询走向。牢记焦点咨询的要领：关注正向、尊重、希望感、当下行动。

郭玫

接纳自己的不完美，接纳自己的负面情绪。接纳和正视，才有力量去改变，而不是把力量消耗在自责和懊悔中。

贾莉

谦让是一种美德是主动退让成全别人忍让则不同因为有“忍”就有压抑这个压抑迟早会爆发不对外就对内 #咨询有感

孙三丽

每个人都在这四个象限里，看看你在哪个象限？不知道自己不知道—— 以为自己什么都知道，自以为是的认知状态。知道自己不知道—— 有敬畏之心，开始空杯心态，准备丰富自己的认知。知道自己知道—— 抓住了事情的规律，提升了自己的认知。不知道自己知道—— 永远保持空杯心态，认知的最高境界。现在我终于意识到，人和人根本的区别就在于这四种状态。更可怕的是，95%的人都处在第一个状态，甚至更多。这也就是为什么碌碌无为的人是大多数。视而不见，只会失去升级的可能性。只有自我否定，保持空杯心态，一个人才有可能真正成长，实现跨越。

王冰冰

情绪按钮像是我们心理上的开关，并不需要价值判断、理性的参与，一旦被触碰到，就马上会有相应的情绪被唤醒，我们会立即体验到相应的情绪。没有理性的参与，事件直接导致了情绪，毫无疑问，这种情绪属于本能的情绪。

你来说说自己想法吧