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咨询的底色，是尊重，赏识，鼓励！

罗丹

咨询的底色，是尊重，赏识，鼓励！

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任思贤

咨询师让来访者感到不舒服可能有以下原因: 1. 咨询过程中的成长之痛心理咨询如同治疗伤口，需触碰痛点。当咨询深入问题根源，来访者需重新面对过去的伤痛，潜意识的恐惧和抗拒可能引发不适。例如，回忆童年创伤或不健康的关系模式时，会带来痛苦，但这也是成长的必经阶段。若来访者尚未学会新的应对方式，可能会感到无力和焦虑。不合理的期待与现实的落差部分来访者期望心理咨询能快速解决问题，如一键消除烦恼。然而，心理问题的形成可能是一个长久的过程，解决也需要耐心和过程。若短期内未达到预期效果，可能会产生失望、沮丧等负面情绪，叠加原有的不适感。 2.咨询师与来访者的匹配度问题若咨询师的沟通风格、专业方法或人格特质与来访者不匹配，可能导致沟通不畅、情绪压抑或缺乏信任。例如，来访者可能觉得咨询师过于理性、冷漠，或无法理解自己的感受，从而产生不舒服的感觉。 3.咨询师的不当行为或态度咨询师若出现不恰当的倾听、理解偏差、过度评判或违反职业边界（如泄露隐私、过度自我表露等），可能让来访者感到被忽视、贬低或不安全，进而产生负面体验。 4.移情与反移情的影响在咨询关系中，来访者可能将对过去重要人物的情感投射到咨询师身上（移情），而咨询师也可能因自身经历产生无意识的情感反应（反移情）。这种情感互动可能引发冲突或不适，但若处理得当，也能成为深化咨询的契机。若来访者在咨询中感到持续不适，建议及时与咨询师沟通，共同调整咨询方向或寻找更合适的咨询师。心理咨询是一个动态的过程，需要双方的共同努力和配合。

时峰

若命运交给你一段沉重，它并不是为了惩罚你，而是为了让你在担负的过程中，看见自己的力量。负重前行的人，步伐虽慢，却更有深度。

张凤琴

两个人能否拥有一段持久、美好的亲密关系，比起上天的安排，更加依靠双方是否怀有同样的主观意识——是否都决心在漫长的岁月中好好爱对方，是否都在这件事上意志力顽强、很难被左右。

李贵珍

Day11 窗前，有花，点着薰香善良，不是有求必应，今天读书读到这个章节。今天又是新的一天，有好事情会发生在你我身上。每天分享一点点，不知道谁会借着你的光，在黑暗中被照亮。

谭丽梅

李有军

“假爱”中，无论你是牺牲他人以自我为中心，还是牺牲自我以他人为中心，还是选择牺牲自我和他人而活在半醉半醒中，这些都属于生活在“保护层”的世界里，不敢面对问题，也不想解决问题，只能委屈求全，痛苦挣扎的过着不咸不淡的无味生活。比如事业狂男人，之所以要把自己累垮了也要拼下去，无非是想远离自己的核心创伤—不被无条件接纳之痛。而“婚姻狂”女人，之所以守着一个空壳似的婚姻，无论怎么热暴力、冷暴力也要坚持下去，无非是想要远离自己的核心创伤—被抛弃之痛。因为无法化解痛苦，他们才拼命的想要逃到事业中，逃到婚姻中，他们虽然生活在一起，但却不能真正的交心，更谈不上交情。

你来说说自己想法吧