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与你相伴成长

一个人能够接受的事物越多，越是自由。每一种难以接受，

冯二玲

一个人能够接受的事物越多，越是自由。每一种难以接受，都给自己竖起一道墙，墙竖得多了，不是迷宫即是牢笼。 ——《半山文集》走出迷宫，穿越牢笼！

6温暖

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冯二玲

温暖了

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贾艳宇

真正的高手都是没有情绪的，动不动就生气的人，没有一个是智者，生活过得一团糟。永远不要气愤，所有的气愤都是愚蠢的，高手只做一件事，就是解决问题，解决不了，换办法再去试，也不被情绪带偏。情绪只能制造问题，不能解决问题，没有人可以左右你的情绪，只有你自己不放过自己。

宗阳

有趣的人，不会给自己的人生设限，更不会用旁人的眼光来左右自己的人生。在他们看来，生活最重要的不是结果而是过程，所以要好好地体验每一刻。如果你总是害怕失败，拒绝接触陌生领域，那你自然没有那些敢于跳出舒适圈、随时准备迎接新事物的人有趣。如果你只是待在家里玩手机，那你当然没有那些走出家门欣赏大自然、感知风土人情的人有趣。真正有趣的人，他们始终保持好奇、愿意去探索未知，也在这个过程中感受生活的多样性，让自己不断成长。

韩巧稚

1-看到情绪、接纳情绪，给自己空间，让情绪、念头、行为，可以散开，减少自动化反应 2-看到情绪后的第一念头，看到念头背后的需求，探索需求背后的模式，尝试理性分析，转换信念 3-尝试事中调整观念和行为，加事后复盘，不断实践累计 4-个人认知、人格、价值观、能量状态的持续升级 5-优化关系模式，心理空间、物理空间上创造，相互独立、彼此滋养的关系

赵鸿

国庆晚会，我的校园乐队重新聚首。视频中的那位女生，是我当年民谣作品《下沙镇的姑娘》原型人物，现在呢，我是不是再写一首《下沙镇的奶奶》

。岁月可以改变红装，改变不了的是心灵的旅程。对音乐心理学感兴趣的朋友，欢迎加入探讨。

王丽华

1、提醒女性们要明确自己的立场。一个自私的丈夫觉得他应该得到所有他想要的事情，并且不想为别人付出过多的代价，这种思想非常危险，带来的后果会非常严重。因此，女性们需要明确自己的想法和感受，不能容忍自己的丈夫在感情和物质上的滥用。 2、女性们需要从根本上理解他们的丈夫为什么会变得自私。有时，这种“自私”是因为他们缺乏安全感，不想失去自己的东西，而且有时候自私会带来暂时的“快感”。但是，这是一种短暂的快感，对于整个家庭来说是灾难性的。女性们需要努力帮助他们的丈夫感受到家庭的幸福和安全感，并且让他们明白自私会对整个家庭带来什么样的影响。 3、女性们需要有耐心，不能一味地抱怨和指责自己的丈夫。相反，她们需要利用沟通的技巧去交流了解丈夫的想法和感受，并且通过沟通寻找解决问题的方法。此外，女性们应该在谈话和交流中多表现出自己的关怀和支持，让自己的丈夫更加信任和依赖自己。 4、女性们可以自己改变一下自己的行为方式。如果女性们变得更加体贴、关心和细心，自私的丈夫也很可能会因为这些小事而感到满足和幸福。女性们可以在日常生活中帮助丈夫，比如做一顿健康的晚餐，或者为他泡一杯茶，在细节上体现出自己的关心和爱意。总之，对付一个自私的丈夫并不是件容易的事情，这需要时间、耐心和沟通技巧。女性们需要通过理解自己的丈夫，让他们明白自私对整个家庭的影响，以及通过自己的行为和言语去改变他们。记得要保持和自己的丈夫良好的沟通和关系，两个人需要一起为家庭和幸福而努力。

刘淑珍

良好的沟通，是建立亲子关系的基础.

共情式沟通：站在孩子立场，设身处地去理解孩子的情绪感受、想法，然后帮助孩子解决问题的根源.

当你站在孩子的位置时，看到孩子的情绪，关注孩子的感受时，孩子才能感受到被爱、被关心，才能在亲子关系中体会到温暖.

你来说说自己想法吧