情说App
与你相伴成长
打开APP
家庭时间需要分成三部分:每个人独处的自我时间;和另一个人
相辉
家庭时间需要分成三部分:每个人独处的自我时间;和另一个人分享的两人时间;全家人待在一起的团体时间。只有每个人都可以享受这三部分时间,家庭关系才会更好的循环。
2温暖
0回答
彭女士
温暖了
相关回答
崔黎明
强者买单离场 智者从不纠缠。 爱错了人做错了事,懊悔不已太正常了,就算那个人离开,那个事儿已经过去,很多人还是无法离场。 始终没有懂得看淡、放手每一段关系。 以泪洗面,内耗身心。 “认栽”是我们需要终身学习的课题,内心根本上承认自己选择错误,接受自己投入的沉没成本没有啥结果。 无论什么关系,情分被耗尽,缘分便被消耗殆尽。 没有谁对谁错,放手关系,礼貌退场,把自己还给自己,把别人还给别人。 让花成花,让树成树。
张凤琴
端午来了,一度春秋,一岁芳华。祈平安,祝健康!
孙海霞
十几岁时,自己是三毛迷,喜欢三毛,喜欢河西,喜欢遥远的撒哈拉, 隐隐约约发现自己有一颗流浪的心 只是前半生都在忙忙忙, 终于有机会成为三毛女孩了,有一份自由职业,不再是固定职业,喜欢自由,内心有阳光 我好喜欢这样的自己
王义丽
【脚下的路】 天女散花叶相随 落地生根尘埃定 尘事纷扰似花叶 不沾身心逍遥行
何军
阳光、奔跑、绿色都是走向‘自通’的过程
梁芳
平时工作时间紧、任务重,怎样才能让自己处于一个放松的状态呢? 人一定要学会清零,每天至少三次、五次的清零。当你有空闲的时候坐在那里,让自己静下来,把自己思绪、记忆里面所有的东西释放掉。因为这些东西会累积,从而直接或者间接地影响到你的状态。这种紧张的状态在你去忙于事务的时候是感觉不到的,因为你没有内观,但它会直接、间接地影响到你的工作效率和工作状态,甚至影响到你工作的结果。 所以人一定要学会清空自己,每天用几分钟的时间给自己做一个清零,让自己完全地静下来、放松下来。刚开始的时候,不一定能够很快地达到这样的状态。这个时候,你可以先从身体的放松开始,自己给自己放松。 我们的身心是一体的。当身体紧张的时候,心里也一样紧张;当心里紧张的时候,也会带来身体的紧张。所以,要从身体的放松开始。你自己坐在那里用五分钟的时间,你可以闭上眼睛,说:“从我的头皮开始放松,然后放松我的前额、我的眉毛,放松我的鼻子、我的脸颊、我的耳朵……,一直放松到每个手指、每个脚趾。”这样过三遍,你的身体就会放松下来,然后慢慢保持一段时间,这样会给你带来很大的帮助。
你来说说自己想法吧