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当来访者把对这个社会的愤怒放在咨询师身上时,这往往是咨询
赵磊
当来访者把对这个社会的愤怒放在咨询师身上时,这往往是咨询的关键,来访者可以在咨询室里完完全全得把自己得所有负性移情都和咨询师去讨论,这往往会给来访者带来极大的成长。
2温暖
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小雪
温暖了
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当你正在经历一段人生的低谷期,感到自己没有价值、不够好,甚至有些万念俱灰的时候,无论如何 请对自己说: 亲爱的,即使你什么都不做,也是可以的; 即使你什么都不做,你依然是有价值的
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作家阿兰·德波顿曾说,爱,源于认定自身不完美,源于对完美的渴望。 这也解释了为何相爱容易,相守太难。人们总是对爱情有着理想化的期待,而一旦对方没有符合自己的想象,矛盾也随之而来。
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就像触感只存在于触摸的动作中,自我也只是其体验的情境当下存在,每时每刻被组织成不同的样子,如快乐、自我批评、无价值、谨慎或大胆。自我更像是一条不断流动的河流,随着时间的推移整合经验与反思而来。
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心理咨询就像乘坐一列火车 不要中途下车 要坚持到终点 你将会遇见更好的自己
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如果一件事是内心真正想要的 不需要太多外在的条件刺激 内心爆发的力量足以让我们想方设法 相反说出的需求只是符合大众标准 内心的抗拒会为行动找各种借口 呈现没有好坏对错只是能够帮助我们判断 是否是内心真实的想要
你来说说自己想法吧