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当来访者把对这个社会的愤怒放在咨询师身上时,这往往是咨询
赵磊
当来访者把对这个社会的愤怒放在咨询师身上时,这往往是咨询的关键,来访者可以在咨询室里完完全全得把自己得所有负性移情都和咨询师去讨论,这往往会给来访者带来极大的成长。
2温暖
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小雪
温暖了
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王倩倩
在任何关系里,你最需要做的事,是“优先看见自己”的情绪和需求。你的共情,理解,没有人看见,“自私点”没有错!
程璐璐
越来越能感受到每个人内在成长的这种动力,虽然会摆荡,虽然有时候会退缩,但他们依旧在回到自己的安全地带,给自己供能以后再继续赶路,每每看到这些的时候都会让我既感动又敬畏
于萍
刘淑珍
“受害者心态”-面对困境时,将问题归因于外界,继而产生自怜心理的思维模式.
底层逻辑:我是受害者,都是他人的错,是他们把我变成了这样.
“受害者心态”-经常在我们头脑里制造各种戏码,它把一切责任推给别人,这种心态一旦在我们的内心里扎根,将给我们带来巨大的痛苦.
对于孩子来讲,“受害者心态”像铠甲,能保护自己,但对成年人来说,完全有能力摆脱受害者模式,掌控自己的人生.
钱海姣
韩仁杰
李笑来说:“成长就是你主观世界遇到客观世界之间的那条沟,你掉进去了,叫挫折,爬出来了,叫成长”。 强势的人势必要像鸡蛋从内破壳而出,变成生命,拥有自我成长的能力。想要成长变强,学很多思维模型,读很多人物演讲,看很多搞钱教程,其实本质都一样,你要找到一个落脚点,开始行动的最小步骤,这就是为什么“思想派”深度内容看得越多,会越陷入迷茫。 变强,是去干小事,做别人都瞧不起,都不愿意去干的小事。打破舒适区,从小事做起。 行动——是变强的第一步。
你来说说自己想法吧