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与你相伴成长

在婚姻中，每个人都有自己的小秘密，因而也都要拥有属于自己

杨宝英

在婚姻中，每个人都有自己的小秘密，因而也都要拥有属于自己的空间。过度的关心，终究会让人觉得厌烦。而当他想要维护与你的关系时，你就会尽量躲着他，久而久之，问题也就暴露出来。所以说过度关心，一定是要有界限的。生活中，夫妻中的一方总是想要把自己的爱全部奉献给对方，殊不知，这种奉献有时也会使对方窒息，在过多的关心中备受煎熬。

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沙桂华

爱，不是一场无尽的付出，而是两个人的相互滋养。当爱变成一种牺牲，那么这段关系，已经失去了它原本的意义。放手，不是因为我们懦弱，而是因为我们懂得了尊重自己。放手，不是放弃，而是给自己一个重新开始的机会。当我们把爱还给对方，也把温柔留给自己，我们才会发现，原来生活可以有更多种可能。

王莉莉

赵莎莎

银行家查尔斯，人到中年事业有成，为了追求内心隐秘的绘画梦想，他突然抛妻别子，弃家出走。在异国他乡，他贫病交加，对梦想却愈发坚定执着。在经历种种离奇遭遇后，他做出了让所有人震惊的决定…… 重要的是接下来这一句：人世漫长的转瞬即逝，有人见尘埃有人见星辰。查尔斯就是那个终其一生在追逐星辰的人。

邢娜

(转引)2 “讨好者” 以为善意能换来感激，可实际上，“无需付出代价的善意” 只会换来 “理所当然”。你付出得太轻易，别人不会觉得你慷慨，只会觉得你还会再付出。第一次帮忙是 “感激”，第十次是 “期待”，第三十次就成了 “默认的义务”。一旦你犹豫，哪怕只是考虑说 “不”，别人都会用异样的眼光看你，仿佛你违背了一份 “从未签字的契约”。“友善” 会 “驯化” 别人：让他们觉得你的时间永远有空，精力永远可用，容忍永远没有上限，反抗永远不存在。一旦有人习惯了这样的你，当你终于想站起来反抗时，他们不会轻易适应 —— 他们会生气、会反驳、会指责你 “变了”。可真相是，你没有变，只是不再扮演那个让他们受益的 “角色” 了。人们不会尊重 “安全的人”，只会尊重 “稳定、坚定、不可动摇的人”。而 “友善” 三者都不是 —— 它会弯腰、会让步、会承受打击后还微笑。一旦有人发现你能承受打击而不反击，他们就不会再把你当成 “能反击的人”。“友善” 会让人被利用，因为世界只尊重 “懂得尊重自己的人”。而自尊不需要大声宣告，不需要傲慢，不需要攻击性 —— 它只是能毫不犹豫地说 “不”，无需解释，无需道歉，无需颤抖；是拒绝为了让别人舒服而背叛自己；是愿意让别人失望，也不愿让自己失望。拯救你的不是友善，而是力量，是底线，是 “有选择的冷漠”。当你不再把自己的人生当成 “廉价服务” 时，世界就会做出调整 —— 或许不情不愿，或许不够体面，但这是必然的，因为只有当你 “不再可利用” 时，别人才会停止利用你。一个愿意直言不讳的人，会传递出一个可怕的信号：他不会被 “愧疚” 操控。愧疚是社会最喜欢用的武器，是让你保持礼貌、让你变得渺小的工具。可一旦愧疚对你失效，整个权力结构就会反转 —— 突然之间，需要适应你的人，变成了别人。

石晶

更具备“松弛感”的孩子，大多来自于这3类家庭： a.让孩子笃信自己值得被爱父母无条件的爱和接纳，容易让孩子获得足够的安全感，内心充满积极的能量。就更容易轻松面对人生，即便遇到困难，也更有力量度过那些相对艰难的时刻，自由地探索世界。 b.对孩子的错误和脆弱如实接纳父母能否接纳孩子的错误和脆弱，很大程度上影响了孩子自由探索的边界，也深深影响了孩子的自我认知和评价。著名心理学教授大卫·霍金斯说：“充满正能量的人，能带动周围的人变得秩序和美好。” 父母如实接纳孩子的真实感受，哪怕这种感受是令人不愉快的，允许孩子犯错，给孩子成长的空间，孩子的内在感受得到共情，就不容易产生恐惧感，身心放松，从而有精力和勇气去体验人生。父母允许自己犯错，同时允许孩子犯错，这样的家庭，才会更容易幸福。 c.培养孩子的“钝感力” 生活中我们会发现，“脸皮厚”的人往往心态好，抗挫折能力强，活得更为轻松一些。拥有钝感力的人，有时候会显得对很多事不在乎，而这份不在乎的背后，是强烈的“自我认知力”，也可以说是“自信力”。ta们对于身边人的评价，或者是挫折，往往并不那么在意。父母可以以身作则，在这个方面予以引导。

宗阳

生活中，我们需要听取他人有益的意见，但不能过度在意他人的看法。毕竟，我们的人生掌握在自己的手里，而不是别人的嘴里。　　凡事无愧于心，尽力便好。很多时候，当你屏蔽了外界的纷扰，诸多烦恼也会逐渐远去。把时间、精力专注于提升自己，才能活出想要的生活。

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