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总是想在软件充钱，晚上不睡白天又没精神，明明知道不切实际

温温

总是想在软件充钱，晚上不睡白天又没精神，明明知道不切实际，明明知道不应该还是去做，生活没动力。我该怎么办？

17温暖

23回答

方晓艳

温暖了

#

焦虑怎么办

评论

3年前

82"

3年前

89"

3年前

5"

3年前

怎么了呢？妈妈也知道还想做一定有你的道理，聊聊呗！

3年前

看起来，你白天和晚上都没有让你觉得有价值的有意义的事情可以做，所以你才会觉得生活没有动力，如果你白天给自己安排充实的有价值的事情可以做，那么你就会很有满足感，晚上就会心安理得、安心去睡觉，而不会空虚的不想睡觉。

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