_免费心理咨询-情说

情说App

与你相伴成长

相关回答

赵莎莎

一、可以找个咨询师好好聊一下自己的感受，找出自己情绪卡点的地方。二，每天坚持冥想，放空自己，让自己的内心变得柔软起来。三、开始尝试重新建立自己和他人的关系。四、沟通从讲温暖的话、善意的话开始。五、从祝福他人开始。

孔德雪

有时爱无法表达出来，那是因为爱被深深地埋在了心里，被深深锁在了心里。把自己放在大墙的背后，我们可以避开伤害，但爱也被挡在大墙的外面。封锁自己的人太多了，他们不知道如何去发现爱，因而也就无法与人分享爱。

王倩倩

周庆红

不论我们愿意不愿意，我们的身体和心灵中都残留了父母的痕迹。因此我们只知道原生家庭之伤是父母的错，是没有用的。我们需要知道的是父母错在了哪里，以及为什么错了，我们才能真正地从根本上扭转自己身上的原生家庭之伤，打破这诅咒般的恶性循环。

王倩倩

你见识的人越多，你慢慢就会走出身份的偏见；你知道的事情越多，你慢慢就会走出认知的偏见。

高翔

我们经常遇到一些朋友，把自己过得不好的原因，很熟练地追溯到自己的原生家庭。但是人对原生家庭的记忆，有时候会被大脑篡改。就好像如果你生活愉快，会把过去想得很美好，如果你正好此时心情阴霾，会把过去的记忆也沉浸在阴霾中，描绘上灰色的调子。所以通过原生家庭去理解当下的一些问题本身没错，但人这一生过的好不好，有很多原因，未必都出自于原生家庭

你来说说自己想法吧