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月亮本体如佛的法身 成心灵 月亮之光如佛的报身 成灵
王义丽
月亮本体如佛的法身 成心灵 月亮之光如佛的报身 成灵魂 月亮之影为佛的化身 成肉身
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郭朋雅
如果人生有标准答案,那么任何人的人生都是不完美的,坚定而勇敢的做自己,就是自己独一无二的人生答卷。
李艳武
“福兮祸所伏,祸兮福所倚”。幸与不幸取决于我们的应对方法。幸运来临,往往没有什么预兆和标志,而且有时甚至让人产生错觉。看似不幸,而其中却蕴藏着机会与转机,关键看当事人如何分析处理。 在刚刚结束的东京奥运会上,我国零零后射击选手张常鸿一枪仅打出了八点几环的成绩,当时他并因此气馁,而是迅速地调整了心态,用积极自我暗示,调动状态,全心专注于每个动作的协调统一,以至在后来的比赛中每一次都超过十环,最终取得了冠军。可见事情本身并没有幸与不幸,结果取决于你的应对方法。
石晶
你有没有经历过情绪突然跌入低谷? 比如好不容易过年回家,却被亲戚催婚、催生、攀比的时候;比如精心准备旅行,却发现堵在路上数小时…… 相信大家都有过。 因为情绪就是那么善变,生活看似平风浪静,其实暗涌不断。沮丧、崩溃可能就发生在一瞬间。 成年人的生活不怕崩溃,怕的是不会自愈。 自愈的关键是学会自我同情 心理学家克里斯汀·内夫认为自我同情包含三个部分: a. 善待自己 善待自己的身心,关心和爱护自己。 b. 承认人性 承认和尊重基本的人性,比如人无完人,谁都会犯错,谁都有缺点;比如生活充满无常,挫折也是人生的重要组成部分。 c. 正念 觉察和关注当下的一切,不加以价值判断,能够帮助我们不过分认同自己的痛苦。
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“离婚不离家”像层半透明的纱,遮着现实的难,也裹着心里的缠。 有人是怕——怕突然空下来的房间,怕一个人应付生活的琐碎,怕多年习惯被连根拔起的疼。熟悉的屋檐成了缓冲带,哪怕只剩影子,也能暂时稳住“天没塌”的错觉。 有人是为孩子演——假装还在一个家,想护着孩子少受点伤。可孩子眼里藏着秤,能掂量出父母间的僵硬。比起演出来的圆满,他们更需要“分开了也能好好说话”的坦然。 有人是等——心里揣着没凉透的期待,借同住留个念想,盼着矛盾能磨平,感情能回头。只是模糊的等待最磨人,耗着耗着,可能连最后的暖意都淡了。 也有人被现实捆着——房子、钱、老人的牵挂,让“分开住”成了难题。 其实不必急着逃,也别僵着耗。想明白自己在怕什么、等什么,给关系划条线:是暂时过渡,就定个期限;没可能回头,就慢慢拉开距离。心里清楚了,哪怕住同一屋檐下,也能活出踏实。
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拥有理想 活成自己想要的样子
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在恋爱里,你越是情绪稳定,他就越患得患失,你上头越慢,它就会上头越快,越是爱自己,他就越爱你,你不需要它,它就需要你,越琢磨不透,他就越无法自拔,越是不害怕失去他,他就越害怕失去你。
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