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刚才前任和我聊了半个小时。 我们见面后网上谈了不到三个月

匿名
刚才前任和我聊了半个小时。 我们见面后网上谈了不到三个月,分手三个多月,最近一次联系是二十多天前,今天我实在忍不住又联系他了。 他永远不会主动给我发消息。我知道这样说明我们永远也不会再可能成为恋人了。我想我在他眼里就是价值不高的小孩子。(虽然生理年龄我比他大很多)他回应我的情绪只是出于道德感的行为。而我,还没有完全从过去的精神依赖中分离出来。 也许,他已经有了自己喜欢的人。我和他只能是普通朋友,直到我有一天找到自己的男朋友为止。 他的行为越来越像前前任。很忙,经常不回消息,偶尔照顾一下我的情绪。 我是越来越感受到自己情感心智的幼稚。我知道没有人会愿意当我的父母,即使有也是短暂的。今后怎么办?难道幼稚就不配活吗?幼稚就不配幸福吗? 我知道自己的特点是很漂亮,很有女人味,很有气质。让很多男人充满幻想,可我厌倦了短暂关系。暂时对亲密关系也失去了兴趣。大慨就一直这样下去吧。

12温暖
14回答
方晓艳
温暖了
评论
匿名
1年前
感谢,赞同。

任何人都拥有幸福的权利,无人能挡,但同时也需要幸福的能力,才能经营好幸福的关系。如果幼稚阻碍了你的幸福,你就让自己成熟一些,自我成长并不妨碍你继续保持原有的好品质,女人味、有气质加上会经营亲密关系,你的感情会更持久、更幸福。开始自我成长吧,有需要协助可以找专业的老师指导。

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匿名
1年前
外表决定是否开始,是否长久取决于内在。

匿名
1年前
感觉你说的很有道理,我们分手主要原因就是我在关系中太焦虑,恐慌。

觉得亲密关系互动太焦虑了,给对方很大压力。 能联系还没断,至少对方没到想拉黑你,应该有机会。 觉得放松聊,少猜测对方怎么想的,当朋友互动。 关系不会轻易断,是你太害怕了。这种感受和年龄无关,你的恐慌从小就有,这块一直没长大。

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心理咨询,是一件艰难的工作,不管对咨询师还是求助者来讲。 首先,心理咨询的过程,尤其是动力性的心理咨询,是借助于过程中咨访双方所呈现的情感状态来理解求助者的内心世界的,这就意味着,工作的过程,会出现复杂的爱恨情仇。这些情感交织的过程,即便是对于很有经验的咨询师来讲,有时也是难以承受和应对的,对于求助者来说,就会更加困难。因为他们的很多不适应,就是来自对于某些情感的无法处理,若他们的功能良好,是不会走进咨询室的,当他们向咨询师求助时,也就意味着他们某些情感处理方式失效了,所以,对于情感处理中的压力,他们往往会有强烈的恐惧,这些恐惧就成为咨询过程中的阻抗,阻挡着咨询师去接近这部分情感的过程。 其次,人类内心中普遍存在的,是对爱与接纳的渴望,而很多人成长中并不那么幸运,那些被拒绝被伤害的体验,成为他今后与他人相处过程中最害怕重复的内容,在与咨询师的关系中同样如此。这些过往的体验,会成为他与咨询师建立关系的评估体系,也就是,当一个人有非常多的被再次伤害的恐惧时,他会常常在内心评估他的咨询师会不会如他的早年客体那样伤害他,不管咨询师事实上在做什么,在他的内心,在某些特定的时刻,他会再度将咨询咨询师感受为曾经伤害他的人,将咨询师的态度或行为感受为正在伤害他。而对于被再度伤害的恐惧,会使他与咨询师的关系变得动荡不安,从而影响到咨询工作的进程。 第三,咨询师也是平凡的人,在他的成长过程中,也曾经体验过各种伤害性体验,当某些与求助者共同的体验被唤醒时,咨询工作就变得尤其艰难。因为咨询的过程往往是当咨询师能够容纳更多相关的情绪时,才能给求助者创造更多的容纳空间,当咨询师有足够的空间去容纳求助者内心世界那些他无法承受的情感时,才能帮助求助者安静下来,去试着与那些情感接触,从而慢慢重新熟悉那些情感。如果某些情感也是咨询师回避的,那这个工作过程对双方而言,就要承受更多的恐惧和焦虑,也就会变得艰难起来。 第四,对于某些特别艰难的场景,咨访双方可能潜意识中都是试图回避的,于是有可能就发生一个很特别的情况:双方的工作看起来歌舞升平,其实在咨询中并没有建立起真正的工作关系或是工作状态,于是,咨询过程中,会看起来求助者很努力的探索,也貌似有很多的进展,咨询师也很努力的分析,看起来也有很多突破,但如果仔细审视整个咨询的过程,就会发现,在这些貌似进展背后,缺少了真正的情感接触,所以,那更像一个社

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