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与你相伴成长

相关回答

胡星星

“嗨，早上好！”多平常的一句话啊，可就是这样一句简单的关心与问候，我都无法对你说。每次醒来翻开手机，我兴冲冲的在对话框里输入一串字符……本想脱口而出的话，却在指尖停滞，我突然想起某段对话，而不得不放下……我是一个心理咨询师。 “老师，你不用给我发消息，每次弹出来信息的时候，我都很害怕。怕别人看到心理咨询会以为我不正常。” 瞬间明白我身份给你带来的困扰，我默默的收起问候，还你一份理解和尊重。从此你我的默契就是，只要你需要，我就在，在这里，等你。

孔振华

大家表面上都在努力生活、工作、维系关系，可内心常常是疲惫又空荡的。明明没发生什么大事，却总觉得提不起劲；明明很想好好相处，却忍不住情绪失控；明明一直在赶路，却越走越迷茫。   我们习惯把情绪藏起来，把脆弱压下去，告诉自己“忍忍就过去了”“别矫情”。可长期被焦虑、内耗、失眠、自我怀疑包裹，人是会慢慢失去活力的。   心理问题从不是少数人的“病”，而是每个人都会遇到的心灵困境。它不可耻，也不可怕，可怕的是我们一直独自硬扛，不肯给自己被看见、被理解、被安抚的机会。   真正的成长，不是强迫自己永远坚强，而是懂得在失衡时找回平衡，在迷茫时找到方向。愿我们都能允许自己不够完美，允许情绪自然流动，也愿意给自己一次认真疗愈的可能。如果你最近心里堵得慌，想找个地方好好说说话，我一直都在。

马艳红

成功的心理治愈的结果是将婴儿式的依恋转变为成熟的成人依恋。关于个人独立的西方神话是站不住脚的，无论从情感的角度，还是从实用主义的角度，我们终身都彼此需要。心理治愈无需只关注依赖者，并要将他们转变为独立者，相反，要使他们能自然的发挥依赖以最大获益。婴儿依恋与成人依恋的最大区别在于，儿童不能像成人那样选择依赖的对象，也没有能力离开不称职的监护者，而且没有足够的力量去影响依赖对象，改变行为。许多来就诊的成人就像陷入了不良关系中的儿童，总以为依赖他人意味着危险，理想的结果是帮他们认识到，原来并非自己的需要有问题，而是寻求需要的方式有问题。

李敏

戒除短视，才能望见因果长河；戒除改造欲，方知改变从己开始；戒除苛责，便懂万物皆是心镜；戒除旧缘沉溺，运气始得流动；戒除畏难，大愿终成命运转机。命运从不亏待内在觉醒的人——当你开始清除这五样阻碍，生命自会向你展现它丰盛的模样。

王娟

内耗、拧巴的人精力会逐渐藏在身体里，可以多做强度适中的对抗训练。通过肢体碰撞与策略博弈，直面挑战，释放被压抑的情绪与能量。常见的对抗类运动如羽毛球、网球、足球、拳击、散打等，每一次挥拍、踢腿都是对身心的舒展和宣泄。

于敏

有人好说: “不，我不想接受这个状态，这不是我想要的生活…” 这个想法，就会阻碍当下的经验，使我们无法清楚地看到其中真相。我们通常都会忙着掩盖住眼前的真相。只有完整的认清当下，才能理解眼前所发生的事，释放我们心中虚假的情绪。这就是一种自动调节作用，一种情绪上的释放。不满足、痛苦和冲突，并不是我们自然状态的一部分。释放后剩下来的东西才是我们的真相。如果能彻底感觉自己的不满足，就能认清真相是什么。如果真的与这份不满足相处，你就会发现，你不满意的其实是自己。与这份不满足共处，会揭露出心中的某个坑洞，某种失落感。如果能再进一步继续与这份感觉共处，你就会明白，为什么你无法通过安住在当下而得到满足。但假如我们企图用意志力——人们一般所谓的意志力——来填补我们的坑洞，那就等于是在阻断自然的调节作用，又一次回避了可以直面坑洞的机会。只有安住在真相之上，认清自己的原始坑洞和不满，让自已的意志力与真相调和一致，迟早有一天，我们会发现，我们这个有机体，是完全能提供我们所需要的一切。那时，你想得到满足，满足就会出现；你想有圆满感，圆满就会出现。而一旦拥有了真正的满足、圆满和爱，你就会发现，原先你认为自己必须拥有的东西，其实是无关紧要的。当我们不再需要填补坑洞时，生命自然会展现出你心中的圆满，这才是真正的生活。

你来说说自己想法吧