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戒除短视,才能望见因果长河;戒除改造欲,方知改变从己开始
李敏
戒除短视,才能望见因果长河;戒除改造欲,方知改变从己开始;戒除苛责,便懂万物皆是心镜;戒除旧缘沉溺,运气始得流动;戒除畏难,大愿终成命运转机。 命运从不亏待内在觉醒的人——当你开始清除这五样阻碍,生命自会向你展现它丰盛的模样。
1温暖
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杨禹
温暖了
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罗丹
心理咨询是一种合作关系,坦诚和平等很重要。当我作为一个人,告诉另外一个人,我们在交流中真实的感受,可以启发另一个人更好地理解自己的动机、行为和情感。
杨宝英
如果你对现在的自己不满意,最好的方法不是否定过去,而是从当下开始,主动去选择和创造新的积极的经历,从而塑造一个你更喜欢的未来的自己。
宗阳
在一切还来得及之前,就要拼尽全力去抓住机会。可若一切已成往事,那就应努力去释怀,不要总拿过去的遗憾,来折磨现在的自己。 “昨天的太阳,晒不干今天的衣裳。”学会给昨日的烦恼按下暂停键,不是逃避问题,而是腾出双手去迎接新的可能。 亲爱的朋友,人生这本书,翻过这一页,才能书写下一章。把心里的“垃圾”倒一倒,试着把“要是我当时”换成“下次我可以”,多多肯定自己,前路便豁然开朗。
刘美欧
如何控制我们的心,是度过人生的头等大事。
刘研
如果你不幸生活在一个不健康的家庭里,或者处在一段非常内耗的亲密关系里,请不要高估自己的改造能力。更值得你做的其实是阻断和隔离,比如离开这个家,或者暂停这段关系。 要知道,系统的力量通常会碾压个人。那些在关系总是冒犯和伤害别人的人,他们的内心通常也是一个受害者。只是伤害他们的人,可能并不在当前的关系里。 比如一个粗暴无理、极度控制的父亲,可能童年期恰恰是被自己父亲体罚和羞辱的委屈男孩。他们长期被剥夺自尊,可能会形成“蛮横是有力量的,蛮横才能保全自尊”的认知。于是他们会在后来的生活里,对于自己熟知的、看起来弱势的人实施控制和蛮横策略。当然这一过程通常是无意识的,因为没有自我觉察,所以大概率不会改变。 适度的隔离和阻断是停止内耗,保全自我,恢复个体能量的过程。有了这一“爱自己”的过程,才会迎来关系的转机。
杨宝英
你和伴侣的亲密关系有几分?不妨从下面几个问题来考虑。 一,我的伴侣非常了解我吗?特别是有关我人生目标的一些事情? 二,我的伴侣是不是一个我行我素的人,让我不能参与其中? 三,我有一些重要的事情是我的伴侣所不知道的吗? 四,我的伴侣会把我放在优先考虑的位置吗? 五,当我有好事时,我的伴侣会真心为我高兴吗?
你来说说自己想法吧