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很多人会抱怨,现在真是太卷了!只要是看起来有点好处的事,

史冬英
很多人会抱怨,现在真是太卷了!只要是看起来有点好处的事,都会卷起来,想不卷进去都做不到! 可是为什么会卷起来呢?有一个原因也许是懒。 其实当我们分析那些卷得厉害的事物时,你会发现无一例外不是存在看得见的利益或好处的。那么既然已经有人探索出这是一条能够成功的路,那我们其他人跟上就好了呀。大家的底层逻辑就是:他能成功,我也一样可以。 从这个角度来说,跟随者是不用动脑筋的,你可能觉得身体很辛苦,但脑子却是轻松的,你不必再费力探索自己,也不必再用心考察适合自己的的出路,而事实上,这个才是最难的。 或许我们没必要再去抱怨什么事都那么“卷”,因为这是我们自己的选择,捷径谁都想走,但那些充满荆棘、少有人走的路,你有勇气第一个踏足吗?而这条路其实就是我们每个人通向自我的路。

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史冬英
温暖了
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超短程咨询处理的问题及效果 超短程咨询 | 1-3次 超短程咨询在职业和企业员工咨询中应用广泛,多数用于信息收集和测评,也有一些是策略商谈、简单的技能指导、或对于特定事件的讨论。 由于时长极短,来访者与咨询师之间一般不能建立起传统意义上的咨访关系,而是单纯的问询-商谈关系,也就是类似于一般的商业、法律、财务咨询——来访者有某个特定问题,希望从咨询师那里多了解相关信息,来请咨询师给点专业建议;或来访者有一些生活工作中的问题,想找人商谈一下,给自己一些思路。 超短程咨询若要起效,一般需要来访者本身有较好的社会功能和心理弹性,而要处理的问题对来访者来说只是局部问题,非遍地开花。 比如「我不知道怎么跟XX相处」「我不知道这个选择如何选」或「我每周一都郁闷」,很可能就能通过超短程咨询解决; 而如果你的问题是「我不擅长和人相处」「我一直不清楚自己究竟想干什么」或「我这半年心情郁闷」,那么超短程咨询就未必能解决你的问题。 事实上超短程咨询虽然以短平快著称,但并不意味着进入咨询就可以短平快地解决问题。 对于适于超短程咨询解决的问题(即来访者只是需要信息指导,或已基本做好准备改变,能够在商谈得出解决方法后独立成功实施),超短程咨询可以最大程度上节省来访者的时间金钱,快速击中问题并得出较确定的答案或解决方案; 但对于许多并不适于超短程咨询的问题(如长期的人际、情绪问题、早年创伤、成瘾、以及多数来访者未做好准备改变自身或不能独立完成改变过程的情况下),一般即使进入超短程咨询,最后也会做成短程、中程、甚至长程咨询; 如果所接触的咨询师只做超短程咨询,来访者则可能就会被转给其他咨询师继续咨询。

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董明珠说:“我每天都很快乐,我遇到无数的困难,我都能把它克服掉,克服困难本身就是一种快乐。” 遇到无数的困难,不是一件令人开心的事,除非是受虐狂。不管一个人多么聪明,多么坚强,多么富有,多么漂亮,都不会被困难豁免。每个人都在努着力生活,因为阻力无处不在。而且,有非凡才能的人比平庸的人更加真切地知道这一点,这并非由于他们更敏感,而是因为一个人越往上走,竞争对手越厉害,阻力就越大,困难等级越高。 董明珠属于精英中的精英,过关斩将一路拼杀出来的胜者,如果不能把前路上的障碍粉碎,自己早就被障碍粉碎了。奔跑路上,她吃过无数苦头,一次次挺过来,让肌肉在艰苦训练中获得了日益强大的力量,越跑越快,越跑越欢,甜味取代了苦味,怎么可能不快乐呢? 但这种快乐注定是极少数人才能享受的。因为这种极端的快乐是与极端的痛苦别扭地联系在一起的,过多的人会知难而退。 苦和乐如此紧密相连,想得到多少快乐,就要承受同量级的痛苦。你可以选择其一,是要尽量少的痛苦呢,还是要尽量多的痛苦,以此为代价,得到很少人享受到的丰富的内在乐趣?如果你决定选择少的痛苦,那么你也必须降低享受快乐的能力。 尼采说过,凡是谋求自我实现的人应该欢迎各式各样的困难。 他对朋友的祝福是——我愿他们受苦受难、孤寂凄凉、疾病缠身、受尽虐待、备尝屈辱,我希望他们不得幸免于以下的体验:深刻的自轻自贱、缺乏自信的折磨、一败涂地的悲惨境地。 这样的祝福语可以翻译成——我愿他们利用逆境获得最大的快乐。 每一次痛苦都是一个信号,暗示着有些事不对头,而其孕育的结果是好是坏全赖承受者的智慧,是否善于利用逆境。如果能做到以苦为乐,那么我们还担心缺乏快乐的源泉吗?简直无限供应。

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