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与你相伴成长

与闺蜜联系见面，闺蜜说这几天不行，一个同事昨天早上突然车

张楷若

与闺蜜联系见面，闺蜜说这几天不行，一个同事昨天早上突然车祸去世，单位有些事情需要处理走不开。我的脑海里瞬间出现“活在当下”几个字。天灾人祸都不是可预料的，过一天快乐一天，才不委屈自己。此时此刻，活着的人就好好活着。

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李浩

一定注意，美好的事物才会吸引人。有些东西总是乍一见钟情。慢慢越来越差。但凡不能长久的，一定有一个巨大的黑洞等着。感情尤其如此。宁缺毋滥，看久了，就知道什么才是真正吸引的了。

郭玫

养育孩子，目的是为了让孩子变得更优秀，而不是争夺权力，因此，无论如何都不能陷入权力之争。父母要改变心态，不能试图控制孩子，要多赋予孩子权力，让孩子有更多的自由。《叛逆不是孩子的错》中，给出了很多避免权力之争的秘诀，其中主要有：在孩子平静的时候，和孩子沟通；用冷静坚定和非控制性的回应代替反应；想方设法更加用心体会孩子的处境；观察你在做什么示范；说话时，控制情绪，语速要慢；说出你的想法后走开；和孩子站在同一个战线上；避免负面标签。早安，朋友！

王倩倩

有个爱你、懂你的人陪伴，是件很幸福的事，要好好珍惜。如果没有，不要伤心，更不要因为怕孤单，而去将就一段关系，低质量的社交，远不如高质量的独处。没有谁会永远陪着你，来者珍惜，去者随缘，不执着，不纠缠，方能洒脱自在。独处，或许有些孤单，但这也是一种美好的体验。一个人，最轻松自在，不必伪装，不必委屈，不必迁就，不必为了谁忙碌，可以完全静下心来，做自己的事，过自己想要的生活。要学会在无人问津的日子里，默默努力，静静沉淀，不负时光，不负自己。一个人，一杯茶，一本书，一支笔，不多不少，刚刚好。成年人的世界，单枪匹马才是常态，做自己的梦，走自己的路，唱自己的歌，一个人，也可以把平淡的日子过得丰盈。让生活回归它最纯粹的美好，是很幸福的事。

宫慧丽

每一次我们主动与人互动而不妄加判断，都能帮助我们正念觉察：我们的思想、言语与行动都不仅仅是自己的，我们的祖先每天都存在于我们内心之中。对他人愤怒只会令自己受苦。

郭朋雅

我们每个人都会遭遇两只箭的攻击。一支箭是外界射向我们的，它就是我们经常遇到的困难和挫折本身。第二支箭是我们自己射向自己的，它就是因困难和挫折而产生的负面情绪。第一支箭是外伤，第二之间是心伤，我们越是挣扎对抗越是深陷其中。在面临困境的时候，我们很多人的本能反应是评判，自责，羞愧，内疚，怀疑，继而远离人群或者抱怨连天，指责他人，也有的人选择一醉方休。其实我们完全可以有更好的方法，比如给困境中的自己提供自我支持。

张万坤

对抗性较劲人格表现和形成原因及解决方向。表现形式：无论大小事，特别是小事上，总喜欢与人纠结较劲，讲不过道理就耍脾气，耍不过脾气就得理不饶人，并不是为了输赢对错，就是为了那一口气，一股劲，去和各种人对抗。表现为在各种琐碎事上纠结和计较，易怒，逻辑流氓化，幼稚化，非理性化等。形成原因：主要是来自父母遗传，孩子是父母最好的镜子和复制品。很可能是小时候精神需求没有得到父母充分尊重和及时满足，父母比较独断专行不善于同情把握孩子需求情绪，爱的发心和方式不合理，父母容易情绪暴力和情绪忽略孩子，孩子则以对抗形式对抗父母的独断自私，以较劲形式报复父母的不同情和不及时满足，然后慢慢形成一直【精神自虐倾向】的痛并快乐对抗性较劲人格。孩子是最好的镜子，你看你的孩子和你有多大的对抗性，就知道自己身上这种精神自虐型虐人的倾向有多大。解决方案： 1.先认识自己，意识并承认自己这方面的倾向性和相应的严重程度。 2.脱离原生家庭，脱离越远越好。维系基本人伦即可。 3.离开原生家庭环境后，做自我成长，在更多新的亲密关系中去形成更多更好的关系处理模式习惯。工作，生活，阅读，旅行……更多去接触世界，拓展各种方式和世界互动中完整自己。第一条是重点，不认识不承认，就很难改变。后面两条参考，一旦意识到需要改变，每个人都会找到更适合自己的道和术。

你来说说自己想法吧