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情绪的背后,都是心理需求! 需求一般分为两类,一类是个性

黄芳
情绪的背后,都是心理需求! 需求一般分为两类,一类是个性化需求,一类是共性需求。 共性需求,就是每个人都存在的那种对安全感的渴望,对爱的渴望。 在婚姻中,男人需要尊重,女人需要爱,每个人都需要被关注,这是我们的共性需求。 个性化需求自然就是与个人有关,与一个人过去的经历有关。 当需求没有被看见被,被满足 。男女双方的沟通自然会陷入死循环。

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朱丽娜
研究表明,经历过创伤事件的人中,会有大约10%的人在创伤后罹患PTSD,在他们身上会出现一些相似的症状: 1.闯入性再体验: 在创伤事件后,关于创伤的记忆会反复地、非自愿地在个体的日常生活中闯入。 例如反复的记忆闪回创伤画面、持续做与创伤事件有关的噩梦等,患者感觉好像创伤性事件再次发生一样,无比痛苦而又无法自控。长期以往,严重者甚至出现攻击性行为、自伤或自杀行为等心理失调的表现。 2.进入回避模式 “一朝被蛇咬,十年怕井绳”。在经历创伤事件后,患者会极端回避、远离任何可以勾起创伤经历的场所、事件或者物体;回避与创伤相关的想法和感受,避免触发症状,而这些回避行为可能干扰患者正常的社会生活与学习。这种逃避性的行为会在初始时可能会暂时降低恐惧水平,可是却会强化了逃避行为,强化了条件反射,造成恐惧和焦虑的持续。 3.思维与认知的改变 患上创伤后应激障碍后,思想和感知可能会有负面的变化。总是认为自己不安全,感觉很难过,也对曾经的爱好失去了兴趣。 4.应激反应 患者如同惊弓之鸟,对自己身体的感知会更敏感,对外界刺激的反应也会更加频繁和剧烈。 而一根常常紧绷着的线迟早会断,即便没有箭射出却还是在弓声响起时被惊吓致死的鸟,长期处于应激状态下耗尽了他们的心神,难以维持正常的工作生活。

王闪
你来说说自己想法吧