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内在父母爱内在小孩,是生生不息的终身成长。三位一体
王义丽
内在父母爱内在小孩,是生生不息的终身成长。三位一体
1温暖
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蒋晓兰
温暖了
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心理咨询
相关回答
周美芳
人的生活是看不见终点的旅程, 求索、渴望和询问根植于我们的基因中。 我们是谁, 将会成为什么样子, 取决于那些推动我们的问题, 还有那些我们拒绝询问的问题。 你的问题就是你的追求, 你问什么,你就是什么。 ——山姆·可因
史胜果
经营亲密关系是没用的。它可能在某个阶段让你获得了某个人,某段美好时光,但它浪费了你最重要的一样东西,就是“心力”。 当你把所有的精力面向对方,把经营关系当成一生的使命,到最后你会发现,你为了绑住一个如此平凡的人,付出了整个人生最重要的东西,就是你的时间。生命就是这样被一点点浪费,时间再也回不来了,这个沉没成本,才是最隐秘的损失。 其实你自己比经营亲密关系更重要,你要把精力转 更宏大的世界,围着你自己的生命火堆,尽情起舞才会感到更加幸福快乐,而且你也不会缺少爱,压根就不需要你去经营,就会有无数热烈爱慕的眼光在你的背后注视着你。 人生都是在学习,包括经营感情,拥有一段自己想要的爱情,就是一种体验,只是我们不能把所有的时间都放在情感上。
张凤琴
提到事事有回应,很多人可能会觉得没必要,可能会想“谈恋爱又不是工作,希望事事有回应是不是太作了?”事实上,大多数人低估了亲密关系中“被回应”这件事和对我们关系的影响程度——影响很!大! 我们有刻在基因里的被回应需求,这是作为人类、也包括其他高等生物的本能需求。 20世纪50年代末,美国动物心理学家哈洛在猴子身上做了一系列实验,研究院将刚出生的小猴子和猴妈妈及同类隔离开(Suomi, 1976),放进一个单独的笼子中养育,结果发现,在这种模式下被养育的小猴性格极其孤僻,无法结交同伴,性成熟后也不能进行交配。而这种环境中,小猴子缺少的,正是来自“他猴”的回应。 “认知闭合”的状态让我们舒服,反之则令我们不适。 社会心理学家Arie Kruglanski在20世纪90年代提出了“闭合需求”(need for closure)一词,指的是我们需要从不确定的场景中找到答案,从而减轻困惑和模棱两可(Kruglanski et al., 2018)。 寻求认知闭合(cognitive closure)也是人类的基本需求,因为这能让我们结束当前事宜,对事态有相对完整的、闭环的感知,不再为这件事情投入认知资源,从而拥有更充沛的精力去感受这个世界的其他部分、做其他事。 如果无法得到认知闭合,则会让我们总是牵挂着那件尚未结束的事,占据注意力和情绪资源。严重时影响正常生活。 被回应,就能够制造出一次认知闭合。 总是能给予我们回应的人,会让我们感到对方可信任、有责任感、温暖。 如果你感觉身边暂时缺乏能给你温柔回应的人,可以来这里倾诉。在这个安全的空间里,我会全然地倾听你、看见你的需求,并真诚地给予支持性的回应。
傅益红
你此刻的感受, 无论是什么,都值得被认真对待。 开心时的雀跃,失落时的沉默, 疲惫时的慵懒, 都是真实的你在与生活对话。 不必急于给情绪下定义, 也不用强迫自己立刻“好起来”, 慢慢来,和自己的感受好好相处, 就是对自己最大的温柔呀。
李娟丽
世界辽阔,不及你臂膀,从不许我骄傲,却从不掩饰我是你的骄傲。一直幻想英雄的样子,长大才知道原来英雄就在身边。夕阳晚霞依然美,我会搀扶您漫步…… 祝天下所有老爸,父亲节快乐!
杨莉
当你看到一个人歇斯底里大声怒吼的时候,当你听到一个人不停抱怨吐槽的时候,当你迎面而来的是不耐烦的抱怨的时候。此刻,请能保持一分钟的平静,深深呼吸,缓缓地放松,因为此刻的她们的表面的强势激烈的表达,只能说明她们到了崩溃的边缘,内心充满了无力,此刻请你多多包涵,保有自己内心的平和与稳定。 因为一个人平静的时候,才能滋生强大内在力量,与宇宙能量发生同频共振,并用自己的能量影响到周边人。
你来说说自己想法吧